სტატისტიკა აჩვენებს, რომ ყოველი ათიდან ერთ ადამიანს აქვს თირკმელებში ქვები ცხოვრების ნებისმიერ ეტაპზე. ბოლო კვლევებმა დაადასტურა, რომ თირკმელებში კენჭების სიხშირე უფრო დიდია, ვიდრე ოდესმე. მეტიც, დაახლოებით ნახევარი მილიონი ადამიანი უჩივის თირკმელების პრობლემებს.
თირკმლის ქვები გამოწვეულია არასაკმარისი წყლის მიღებით, გადაჭარბებული/არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობით, სიმსუქნით, წონის დაკლების ქირურგიით, ძალიან მარილიანი/ტკბილი საკვებით და ა.შ. ზოგჯერ ინფექცია ან გენები შეიძლება იყოს გამომწვევი მიზეზი.
თირკმლის კენჭების თავიდან ასაცილებლად, დალიეთ ბევრი გაფილტრული წყალი და სხვა სითხე!
კიდევ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ თირკმლის ქვების თავიდან ასაცილებლად? •მოერიდეთ ოქსალატის შემცველ საკვებს. კალციუმთან და რკინასთან შერწყმისას ოქსალატი წარმოქმნის კრისტალებს, რომლებიც გამოიყოფა შარდით ან წარმოქმნის თირკმელებში უფრო დიდ ქვებს, რომლებსაც შეუძლიათ თირკმლის მილაკების დაბლოკვა. მოერიდეთ არაქისი, ნუში, ხორბლის ქატო, ისპანახი, შავი ჩაი, კეშიუ, თხილი, სოიო, სოიოს რძე, მყისიერი ჩაი, რევანდი, ჭარხალი, ტკბილი კარტოფილი, ხმელი ლობიო და შოკოლადი. • შეამცირეთ ცხოველური ცილის პროდუქტების მიღება. •მოერიდეთ ნატრიუმის შემცველ საკვებს. • მოერიდეთ კალციუმის შემცველ საკვებს.
დამატებითი რჩევა: დალიეთ ერთი ჭიქა წყალი ძილის წინ; ლიმონის მჟავა ანგრევს კალციუმის კრისტალებს; საზამთროს ხშირად ურჩევენ თირკმელების ქვების მქონე პაციენტებს. ეს არის ძლიერი შარდმდენი საშუალება და შეიცავს უფრო მეტ წყალს, ვიდრე სხვა ხილი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ასტიმულირებს თირკმლის ქვების მოცილებას. კალიუმი ასევე ხსნის თირკმლის ქვებს; დალიეთ ბევრი წყალი და ციტრუსის წვენები.
არის თუ არა თირკმელების ქვების დასაშლელად უკეთესი გზა?
წვენი თირკმლის კენჭებისგან
ინგრედიენტები: • 1 ორგანული ფორთოხალის კანი; • 1 ორგანული ვაშლი. • 1 ორგანული ლიმონი. • 4 ნაჭერი ორგანული საზამთრო. • 4 ყინულის კუბიკი. შეურიეთ ინგრედიენტები და ისიამოვნეთ გამაგრილებელი სასმელით!
ახლა გავეცნობით ნაღვლის ბუშტში კენჭებს და ნაღვლის ბუნებრივ გზებს.
ნაღვლის ბუშტი მსხლის ფორმის პატარა ტომარას ჰგავს. იგი მდებარეობს ღვიძლის ქვეშ. ის სავსეა ნაღველით ჭამის წინ და ცარიელია ყოველი ჭამის შემდეგ. როდესაც ნაღვლის გათავისუფლების სიგნალი ეძლევა, ის წვრილ ნაწლავში გამოიყოფა მილების ან სადინარების მეშვეობით. შემდეგ ნაღველი ხელს უწყობს საკვების, განსაკუთრებით ცხიმების მონელებას. ჯანმრთელობის სპეციფიკური პრობლემები მოითხოვს ნაღვლის ბუშტის მოცილებას, მაგრამ ეს გავლენას არ ახდენს საჭმლის მონელებაზე. მიუხედავად იმისა, რომ პაციენტს ზოგჯერ აწუხებს დიარეა და ცხიმის მალაბსორბცია.
ამიტომ, სანამ ოპერაციას გადაწყვეტთ, შეგიძლიათ სცადოთ რამდენიმე ხალხური საშუალება, რომელსაც შეუძლია განკურნოს კენჭები და მისი სიმპტომები, როგორიცაა მუცლის ტკივილი, ზურგის ტკივილი, ღებინება, გულისრევა და საჭმლის მონელების დარღვევა.
წარმოგიდგენთ რამდენიმე გასაოცარ წვენების რეცეპტს, რომელიც დაგეხმარებათ ნაღვლის ბუნებრივად მოშორებაში კენჭებისგან.
1. ბოსტნეულის წვენი – ჭარხლის, სტაფილოსა და კიტრის წვენი. დალიეთ ეს საშუალება დღეში ორჯერ.
2. ლიმონის წვენი – თბილი ლიმონიანი წყალი სასწაულებს ახდენს. დალიეთ დილით საუზმის წინ. წყალი გაზავებული 4 ლიმონის წვენთან, რადგან სუფთა ლიმონის წვენი ძალიან ძლიერია. დილის ეს რუტინა დაგეხმარებათ ნაღვლის ბუშტისგან კენჭებისგან თავის დაღწევაში. არ დაგავიწყდეთ ბევრი წყლის დალევა.
3. კურკუმა – შეურიეთ ჩაის კოვზი კურკუმას ფხვნილი და თაფლი. ეს სასმელი შლის ნაღვლის ბუშტში კენჭებს და გამოდევნის მათ.
4. ციტრუსები – ციტრუსები მდიდარია პექტინით, რაც სწორედ ის არის რაც გჭირდებათ, თუ ნაღვლის ბუშტთან გაქვთ საქმე.
5. ვაშლის წვენი და ვაშლის სიდრი ძმარი – “დღეში ერთი ვაშლი საუკეთესო ექიმია.” ვაშლში შემავალი ინგრედიენტები ხსნის ნაღვლის ბუშტში კენჭებს. ვაშლის წვენი ისეთივე ეფექტურია, როგორც ძმარი. კვლევის თანახმად, ვაშლში შემავალი ვაშლის მჟავა არბილებს კენჭებს. ძმარი არეგულირებს ცუდ ქოლესტერინს, რომელიც ასევე იწვევს ნაღვლის ბუშტში კენჭებს.
ეს საშუალება ხელს უწყობს ნაღვლის ბუშტის კენჭების აღმოფხვრას: • 1 ჭიქა ვაშლის წვენი. • 1 სუფრის კოვზი ორგანული ვაშლის ძმარი. შეურიეთ ვაშლის სიდრი ძმარი და ერთი ჭიქა ვაშლის წვენი და შემდეგ დალიეთ.
