თევზი მრავალი დიეტის ძირითადი ელემენტია . და ხშირად ეს თევზი ტუნაა. რეკომენდებულია, როგორც თევზის ჯანსაღი სახეობა, მაგრამ არის ის, რაც ალბათ არ იცოდით. ტუნა საჭმელად ყველაზე მავნე თევზია.
მიუხედავად იმისა, რომ ტუნა ცნობილია, როგორც ომეგა -3, ცხიმოვანი მჟავების და ცილების შესანიშნავი წყარო, ტუნა ასევე არის ერთ-ერთი თევზი, რომელიც შეიცავს ვერცხლისწყალს. მერკური ძალიან ტოქსიკურია ორგანიზმისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ის ზღვის პროდუქტების მრავალ სახეობაშია, ტუნაში მისი კონცენტრაცია უზარმაზარია, რაც დიდ ზიანს აყენებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემას.
თაროებზე შემოწმებული ტუნის ყველა პროდუქტში, ვერცხლისწყლის შემცველობა, თუმცა არა მაღალი,მაგრამ საკმარისი იყო ამ ტიპის თევზის მუდმივ გამოყენებაზე უარის თქმისთვის. რეკომენდირებულია ტუნას ზომიერად მოხმარება, თუ გსურთ შეამციროთ თქვენს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული რისკები.
ეს ტოქსიკური ელემენტი გროვდება სხვადასხვა სახეობის თევზის ხორცში, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი იზრდება სამრეწველო მასშტაბით. ტუნას იჭერენ სხვადასხვა წყალსაცავებიდან და, სამწუხაროდ, ამ თევზის დიდი კონცენტრაცია ფუკუშიმას რეზერვუარებთან ახლოს არის (აფეთქებული ატომური რეაქტორი იაპონიაში.).
ტუნას მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ყველაზე მძიმე დაავადების რისკების გაჩენაც კი.
ამ სტატიაში არ ვამბობთ, რომ სამუდამოდ უნდა შეწყვიტოთ ტუნის ჭამა, მაგრამ მიზანშეწონილია შეეცადოთ შეზღუდოთ მისი მოხმარება, რაც შეამცირებს თქვენი ჯანმრთელობისთვის შესაძლო საფრთხეების რისკს.
აუცილებლად სანახავი:ლიმონის კანის 10 სასარგებლო თვისება – რა დაავადებებს კურნავს ლიმონის ცედრა
კარაბადინი არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. კარაბადინი დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.
