თმის ცვენის შესაჩერებლად მე ამ ნიღაბს ვიყენებ! ეფექტურია!
სამწუხაროდ თმის ცვენა ქალებში ჩვეულებრივი პრობლემაა. თმის ზრდაზე გავლენას ახდენს რამდენიმე ფაქტორი, რომლებიც პირველ რიგში უნდა გავითვალისწინოთ. ზოგჯერ ეს არის სტრესი, ცუდი ჩვევები ან დაუბალანსებელი დიეტა. წონის წარუმატებელი კლება, დიეტაში ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობა სიტუაციას ამძაფრებს.
ჯანმრთელ ადამიანს დღეში 50-100 ღერი თმა სცვივა.
დღეს ჩვენ გაგაცნობთ თუ, როგორ ხდება თმის ზრდის სტიმულირება სახლის პირობებში.
- თმის არასათანადო მოვლის საშუალებების ან არასათანადო მოვლის გამო, თმა შეიძლება დაგცვივდეთ.
- ისინი ასევე უფრო მეტად ცვივა ცივ სეზონზე, როდესაც დღის რაციონი ღარიბია ვიტამინებითა და მინერალებით და აუცილებელია დეფიციტის შევსება საკვები დანამატების დახმარებით.
- სიჩქარის გამო თმას ფენით ვიშრობთ, ის აშრობს თმას, რაც იწვევს თმის ცვენას.
- თმის ხშირი გაუფერულება, შეღებვა, სხვადასხვა უთოების გამოყენება თმას მტვრევად ხდის. დაზიანებულ თმას განსაკუთრებული მოვლა სჭირდება.
- სტრესისგან თმა ცვივა. როდესაც ადამიანი მუდმივ დაძაბულობაშია, სისხლი ცუდად ცირკულირებს, იწყება თავის ტკივილი და თმის ცვენა.
სიტუაციის გამოსასწორებლად შეგიძლიათ მიმართოთ თმის ზრდის სტიმულირების მარტივ, მაგრამ ეფექტურ გზებს.
თმის ზეთი
თმის გამათბობელი ზეთი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, კვებავს სკალპს და ბზინვარეს ხდის კულულებს. თმის ზეთის შეძენა შესაძლებელია აფთიაქშიც.
- ბურდოკის ზეთი აძლიერებს თმას და აქრობს გაღიზიანებას.
- აბუსალათინი ხელს უწყობს თმის ზრდას და ხელს უშლის მსხვრევას.
- ქოქოსის ზეთი შესაფერისია მშრალი თმის შესანარჩუნებლად, თმის ბოლოების დასატენიანებლად და ზედმეტად გაშრობისა და გახრწნისაგან.
- შესაფერისია თმის ზრდის აღდგენისა და დაჩქარებისთვის: სელის თესლი, ზღვის წიწაკა, შის კარაქი, კაკაოს კარაქი და სეზამის თესლის ზეთი.
ზეთის ნიღაბი გამოიყენება მშრალ თმაზე შამპუნის დაბანამდე ერთი საათით ადრე. წაისვით ზეთი ძირებიდან თმის ბოლოებამდე, შეიზილეთ სკალპი სავარცხლით ან თითებით. შემდეგ დაიფარეთ შხაპის ქუდი. გაიჩერეთ ნიღაბი 30-60 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ ზეთი შამპუნით.
აბუსალათინისა და ბურდოკის ზეთს აქვს მკვრივი სტრუქტურა, ამიტომ ისინი შეიძლება პირველ დაბანაზე არ ჩამოიბანოს.
გაიკეთეთ ზეთის ნიღბები კვირაში ერთხელ და შედეგს რამდენიმე თვეში ნახავთ. პირველი წასმის შემდეგ კი დაინახავთ, როგორი ბზინვარე და მოვლილი გახდება თქვენი თმა.
- თმის ზრდის ნიღბები
მდოგვის ფხვნილის ნიღაბი შაქართან ერთად ასტიმულირებს თმის ზრდას და აშორებს ზედმეტ ცხიმს.
ცხიმიანი თმისთვის შეგიძლიათ აურიოთ 2 ს.კ. მდოგვის ფხვნილი 2 ჩ.კ. შაქარს. ნარევი თბილი წყლით გაათხელეთ სქელი არაჟნის კონსისტენციამდე.
ნორმალური და მშრალი თმისთვის ნარევს შეგიძლიათ დაუმატოთ არაჟანი ან კეფირი. ნიღაბი უნდა წაისვათ თმის ძირებზე და დაიფაროთ გამათბობელი ქუდი. ნიღაბი შეგიძლიათ გაიჩეროთ 20-დან 60 წუთამდე. შემდეგ დაიბანეთ თმა შამპუნით. მდოგვი აძლევს ბაზალურ მოცულობას და აუმჯობესებს თმის ფოლიკულების კვებას.
- ჯანჯაფილი
ჯანჯაფილით გამათბობელი ნიღბისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჯანჯაფილის წვენი, შეიზილოთ თმის ძირებში, ან შეურიოთ ჯანჯაფილი არაჟანს უფრო რბილი ეფექტისთვის. ჯანჯაფილი აჩქარებს თმის ზრდას, ხდის მათ მოცულობითსა და აბრეშუმისებრს.
- ალოე
ეს მცენარე ამცირებს კანის აქერცვლას და გაღიზიანებას კანზე. ალოეს ნიღაბი შეიძლება წაისვათ თმის ძირებიდან ბოლოებამდე. ალოე ანიჭებს თმას ბზინვარებას, მოცულობას და ამაგრებს თმას შიგნიდან. საჭიროა მხოლოდ ალოეს კანის მოცილება და დაფქვა. წაისვით ძირებზე და თმის მთელ სიგრძეზე 1 საათის განმავლობაში გაიჩერეთ. შემდეგ დაიბანეთ თმა შამპუნით.
