გახდი საკუთარი თავის ექიმი! მოამზადეთ Გოგრის სიროფი ასთმის, ხველის და ბრონქიტის დროს!
გოგრის თესლი შეიცავს 44%-დან 50%-მდე ზეთს (მდიდარი მონო- და პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით), ბოჭკოს მაღალი შემცველობით (23-27%), პროტეინს (37%-დან 40%-მდე), მინერალების მდიდარ შემადგენლობას, განსაკუთრებით ბევრს. თუთია, მაგნიუმი და კალიუმი, ვიტამინები, ფოლიუმის მჟავას მარილები (ფოლატები) და სხვა ნუტრიენტები.
Გოგრის თესლს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, განსაკუთრებით პროსტატისა და საშარდე სისტემის დაავადებების დროს.
გოგრის თესლი მაგნიუმის კარგი წყაროა და ფრანგული კვლევების თანახმად, ადამიანები, რომლებსაც სისხლში მაგნიუმის 40%-ით მაღალი დონე აქვთ, უფრო დიდხანს ცოცხლობენ და ნაკლებად ავადობენ.
თესლი უფრო სამკურნალოა, როდესაც მიირთმევენ ახალს და არა გამომშრალს . ამისთვის სჯობს ისინი მთელი ღამით დაასველოთ და დილით მიირთვათ.
დამარილებულ და შემწვარ გოგრის თესლს არ გააჩნია სამკურნალო თვისებები და კვებითი ღირებულება.
მდიდარია მონოუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით, გოგრის თესლში შემავალ ზეთს აქვს დადებითი შედეგები შარდის ბუშტისა და პროსტატის პრობლემების სამკურნალოდ.
Გოგრის თესლის სხვა სარგებელი:
კარგია გულის ჯანმრთელობისთვის: გოგრის თესლში შემავალი ზეთი შემადგენლობით შედარებულია ზეითუნის ზეთთან.
მაღალი წნევა:
გოგრის თესლი მდიდარია კალიუმით, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს არტერიული წნევის კონტროლში.
ყაბზობა: ბოჭკოების კონცენტრაცია გოგრის თესლში საკმაოდ მაღალია, ყოველდღიური მოხმარებით შესანიშნავი შედეგი მიიღება შეკრულობის დროს.
კანი, თმა და მხედველობა: გოგრის თესლი მდიდარია E ვიტამინით, აღიარებული ანტიოქსიდანტური მოქმედებით და მათი ყოველდღიური გამოყენება ებრძვის არა მხოლოდ კანის, არამედ მთელი ორგანიზმის უჯრედების ნაადრევ დაბერებას.
Ისინი ასევე მდიდარია A ვიტამინით, რომელიც ხელს უშლის თვალის დაავადებებს, განსაკუთრებით მაკულარული დეგენერაციას და კატარაქტას.
გოგრის თესლი ითვლება ერთ-ერთ საუკეთესო ბუნებრივ მკურნალად პროსტატისა და საშარდე გზების პრობლემების თავიდან ასაცილებლად.
პროსტატის პრობლემების დროს მოსამზადებელი რეცეპტი: 150 გრ გოგრის მთლიან თესლს (ახალი, ნედლი, გაფცქვნილი) დაუმატეთ 1 ლიტრი გაფილტრული წყალი და ადუღეთ 20 წუთის განმავლობაში. გააციეთ და გაწურეთ. დალიეთ 1 ჭიქა ასეთი წყალი დღეში სამჯერ.
აცილებს პარაზიტებს. მკურნალობის ერთჯერადი დოზა არის 100-დან 150 გრამამდე (ბავშვები) და 200-დან 250 გრამამდე (მოზარდები) უზმოზე.
Გოგრის სიროფი ასთმის, ხველის და ბრონქიტის დროს!
ინგრედიენტები:
- 60 გრამი გოგრის თესლი
- 2 სუფრის კოვზი ნატურალური თაფლი
- 200 მლ გაწმენდილი წყალი
- პროპოლისის ალკოჰოლური ნაყენის 20 წვეთი
მომზადების წესი :
აურიეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი 5-ჯერ დღეში. მისი გამოყენება შეუძლიათ 2 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს, მაგრამ დოზა უნდა შემცირდეს ნახევრამდე 2-დან 7 წლამდე.
Გოგრის თესლის ფქვილი ქოლესტერინის, ტრიგლიცერიდების, დიაბეტისა და ყაბზობისთვის.
ინგრედიენტები:
Გოგრის თესლის ფქვილი ქოლესტერინის, ტრიგლიცერიდების, დიაბეტისა და ყაბზობისთვის.
გააჩერეთ გოგრის თესლი წყალში რამდენიმე საათის განმავლობაში და გადაწურეთ. შემდეგ გააშრეთ ოთახის ტემპერატურაზე. გამხმარი თესლები მოათავსეთ ბლენდერში და დაფქვით წვრილ ფხვნილის მიღებამდე. შეინახეთ ფქვილი თავსახურიან ქილაში. რეკომენდებული დოზაა 3 სუფრის კოვზი დღეში.
