ის 12 თვის განმავლობაში ყოველ დილით სვამდა კურკუმას თბილ წყალს და ნახეთ როგორ გაუუმჯობესდა ჯანმრთელობის ხარისხი!
ყოველთვის ვიცოდი, რომ კურკუმა სასარგებლოა, მაგრამ ასე?!
კურკუმა ხდება ერთ - ერთი ყველაზე პოპულარული სანელებელი, საკმაოდ დამსახურებული კარგი მიზეზის გამო. კერძოდ, ის სავსეა ნუტრიენტებით და უზრუნველყოფს ჯანმრთელობის სასარგებლო ეფექტებს, რადგან ის არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი და აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.
მის აქტიურ ინგრედიენტს, რომელიც ცნობილია როგორც კურკუმინი, აქვს უთვალავი გამოყენება და 7000- ზე მეტი რეცენზირებული სამეცნიერო სტატია, რომელიც ხსნის მის გავლენას ჩვენს ჯანმრთელობაზე.
ამრიგად, თბილი წყალი კურკუმათ ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი სასმელია.
დღეს გვინდა გაგიზიაროთ ინგლისელი ქალის ისტორია. ეს ქალი მთელი წელი კურკუმიან წყალს სვამდა და წარმოუდგენელი რამ მოხდა!
ამ წყალს აქვს შესანიშნავი pH დონე, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის ქალის სხეულს " ტუტეს " უქმნის, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და, რაც მთავარია, მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ართრიტის სიმპტომებს. და ეს ყველაფერი იმის წყალობით, რომ იგი 12 თვის განმავლობაში ყოველ დილით სვამდა მხოლოდ ერთ ჭიქა თბილ წყალს კურკუმათ.
მაშ, როგორ მოვამზადოთ ეს შესანიშნავი სასმელი:
ერთ ჭიქა თბილ წყალში ჩაამატეთ ერთი ჩაის კოვზი კურკუმა და ცოტა შავი პილპილი და კარგად აურიეთ. დალიეთ მთლიანი მომზადებული დოზა ერთდროულად, სანამ ის თბილია.
თბილი წყლის დალევის სარგებელი კურკუმასთან ერთად.
- ხელს უწყობს გულის ჯანმრთელობას.
მისი მთავარი კომპონენტი, კურკუმინი, ასუფთავებს სისხლძარღვებს და ხელს უშლის თრომბის წარმოქმნას.
- ხელს უშლის II ტიპის შაქრიანი დიაბეტის განვითარებას.
ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ეს სანელებელი ძალიან ეფექტურია დიაბეტის სამკურნალოდ.
- ატუტეებს თქვენს სხეულს.
კურკუმა ძალიან ტუტეა და ის ვერაგი დაავადება მხოლოდ მჟავე გარემოში ვითარდება. ამდენად, ეს არის შესანიშნავი პრევენცია მის წინააღმდეგ.
- იცავს ჩვენს ტვინს.
მეცნიერთა აზრით, ზრდის ჰორმონის დაბალი დონე ხშირად ასოცირდება ალცჰეიმერის დაავადებასთან და დემენციასთან. გარდა ამისა, მათ წარმოადგინეს მტკიცებულება, რომ კურკუმინი აკონტროლებს ამ ჰორმონის დონეს და ამით ხელს უშლის ასაკთან დაკავშირებულ ტვინის ფუნქციას და ტვინის დაავადებებს.
- ებრძვის ანთებას.
ანთება მრავალი დაავადების მთავარი მიზეზია. კურკუმინს აქვს ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და ამით ეფექტურად ებრძვის ანთებას და იცავს სხეულს.
- ხსნის ართრიტის სიმპტომებს.
2012 წლის RA კვლევის მიხედვით, კურკუმინი ისეთივე ეფექტურია, როგორც არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები) და უფრო მეტად, ვიდრე დიკლოფენაკი შეშუპებისა და ტკივილის სამკურნალოდ.
- აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.
მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ კურკუმას რეგულარული მოხმარება აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.
- იცავს ღვიძლს.
კურკუმა ხელს უწყობს ნაღვლის ბუშტის გამართულ ფუნქციონირებას, იცავს ღვიძლს ტოქსინების საშიში ზემოქმედებისგან და ეფექტურად აღადგენს ღვიძლის დაზიანებულ უჯრედებს.
- ანელებს დაბერების პროცესს და ახანგრძლივებს სიცოცხლეს.
კურკუმინი წარმატებით ანადგურებს თავისუფალ რადიკალებს და ხელს უშლის ანთებას და ამით ანელებს დაბერების პროცესს.
