ექიმებიც კი გირჩევენ მის დალევას! ის ანადგურებს ქოლესტერინს და წვავს ცხიმებს!
ქოლესტერინი არის ლიპიდი, რომელიც გამოიყენება სხეულის ყველა უჯრედის ასაშენებლად. ის აუცილებელია ნერვული და იმუნური სისტემების ნორმალური ფუნქციონირებისთვის, D ვიტამინის. აქედან დასკვნა – ქოლესტერინი სჭირდება ორგანიზმს! კითხვა მხოლოდ მის რაოდენობაშია. სისხლში ქოლესტერინის ნორმალური დონე ითვლება 5 მმოლ/ლ-მდე. და თუ მეტი ქოლესტერინია, მაშინ ის ეკვრის სისხლძარღვების კედლებზე და იწვევს ათეროსკლეროზული დაფების წარმოქმნას. და, მოგეხსენებათ, სისხლძარღვთა ათეროსკლეროზი არის გულის კორონარული დაავადების, ცერებროვასკულური დაავადების, ინფარქტის, ინსულტის და მრავალი სხვა დაავადების მიზეზი.
ბევრს სჯერა, რომ ქოლესტერინს საკვებიდან ვიღებთ. ეს მთლად სიმართლეს არ შეესაბამება. ქოლესტერინის უმეტესობას – დაახლოებით 80% – გამოიმუშავებს თავად ორგანიზმი, პირველ რიგში ღვიძლი.
თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ წარმოებული ქოლესტერინის დონე ჯანსაღი ცხოვრების წესის მარტივი წესების დაცვით:
1. სხეულის წონის ნორმალიზება
2. შეწყვიტე მოწევა
3. იმოძრავეთ მეტი!
4. მკურნალობის დროს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების, ენდოკრინული დარღვევების მონიტორინგი და მკურნალობა.
ქოლესტერინის 20%-ს ადამიანი იღებს საკვებიდან. სწორედ ამ 20%-ის „მოცილება“ შესაძლებელია სწორი კვების დახმარებით.
ეს სასმელის რეცეპტი სპეციალურად შექმნილია იმისთვის, რომ დაეხმაროს სისხლში ქოლესტერინის დონის შემცირებას, ასევე სხეულის ცხიმების წვას. ის, რომ ეს რეცეპტი ნამდვილად მუშაობს, მოწმობს ის ფაქტი, რომ ექიმებიც კი ურჩევენ მის გამოყენებას მაღალი ქოლესტერინის მქონე პაციენტებს.
ამ სასმელში შემავალი ყველა ინგრედიენტი უაღრესად სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის და ეხმარება ორგანიზმს უამრავ დაავადებასთან ბრძოლაში. ერთად, ისინი შესანიშნავი საშუალებაა ქოლესტერინისა და ცხიმების განადგურებისთვის.
რა გჭირდებათ მის მოსამზადებლად?
- 2 ლიტრი გაფილტრული წყალი
- 2 კონა ოხრახუში
- 3 ლიმონი
- მცირე რაოდენობით საცხობი სოდა
მომზადების მეთოდი:
საცხობი სოდის დახმარებით მოაცალეთ ლიმონის კანს მუნარევები. ჯერ წყალი აადუღეთ, შემდეგ დატოვეთ გასაცივებლად. ლიმონი და ოხრახუში დაჭერით წვრილად, შემდეგ ეს ყველაფერი გაცივებულ წყალს დაუმატეთ. დააფარეთ თავსახური და შეინახეთ სასმელი მაცივარში. მეორე დღეს სასმელს მოურიეთ და ჩაასხით ქილაში ან ბოთლში. დალიეთ 100 გრამი ეს ჯანსაღი სასმელი ყოველდღე.
