რატომ არის გოგრის თესლი სასარგებლო და რა დაავადებებთან ბრძოლაში ეხმარება?

რატომ არის გოგრის თესლი სასარგებლო და რა დაავადებებთან ბრძოლაში ეხმარება?

გოგრის თესლს ხალხურ მედიცინაში უხსოვარი დროიდან იყენებდნენ. მათი გამოყენება დადებითად მოქმედებს მრავალი ორგანოსა და სისტემის ფუნქციონირებაზე, მაგრამ ყველაზე მეტად გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე.

რა სარგებელი მოაქვს გოგრის თესლს?

შეამცირეთ სისხლში ქოლესტერინის დონე

გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მქონე ადამიანებმა აუცილებლად უნდა მიირთვან გოგრის თესლი, რადგან მათ აქვთ უნარი შეამცირონ სისხლში ცუდი ქოლესტერინის დონე. გარდა ამისა, მათ აქვთ ანტიკოაგულაციური ეფექტი, რაც ამცირებს თრომბოზის რისკს.

მინერალების მაღალი შემცველობის გამო, როგორიცაა ფოსფორი, სპილენძი და რკინა, გოგრის თესლი უნდა შევიდეს დიეტაში ანემიისა და ათეროსკლეროზის განვითარების თავიდან ასაცილებლად.

მენოპაუზის დროს უსიამოვნო სიმპტომების აღმოფხვრა

მენოპაუზა ერთ-ერთი ყველაზე უსიამოვნო და რთული პერიოდია ყველა ქალის ცხოვრებაში. მაგრამ ჰორმონალური ცვლილებების თანმხლები უსიამოვნო სიმპტომების აღმოსაფხვრელად, გოგრის თესლი დაგეხმარებათ ვიტამინებისა და მინერალების მაღალი შემცველობის გამო.

მენოპაუზის დროს ქალებს აწუხებთ ცხელი ციმციმები, უხვი ოფლიანობა, განწყობის ცვალებადობა, არითმია და არტერიული წნევის მატება. გოგრის თესლი ეფექტურად გაუმკლავდება ყველა ამ გამოვლინებას. და ზემოაღნიშნულის გარდა, ისინი ახდენს ჰორმონალური ფონის ნორმალიზებას.

არეგულირებს სისხლში შაქრის დონეს

მოგეხსენებათ, დიაბეტის მქონე პაციენტებმა უნდა დაიცვან გარკვეული დიეტური წესები, აქცენტი საკვების გლიკემიურ ინდექსზე. გოგრის თესლი შეიცავს მხოლოდ 25 GI ერთეულს, ამიტომ ისინი აუცილებლად უნდა შევიდეს დიეტაში.

გარდა ამისა, ღირებული პროდუქტი ხელს უწყობს ტოქსინების აღმოფხვრას, აღადგენს უჯრედებს და პანკრეასის ფუნქციონირებას და ასტიმულირებს ინსულინის გამომუშავებას. ეს ყველაფერი ერთად ხელს უწყობს სისხლში გლუკოზის დონის სტაბილიზაციას.

გააძლიერე მამაკაცის ჯანმრთელობა

პროსტატიტი, პროსტატის ჯირკვლის ანთებითი დაავადება, მნიშვნელოვნად აისახება კაცობრიობის მამრობითი ნახევრის ცხოვრების ხარისხზე. ამ პათოლოგიის მკურნალობაში გოგრის თესლს შეუძლია მნიშვნელოვანი დახმარება გაუწიოს.

ისინი შეიცავენ ღირებულ ნივთიერება L-არგინინს. ის მონაწილეობს მამრობითი სქესის ჰორმონის ტესტოსტერონის გამომუშავებაში, ასევე ააქტიურებს პროსტატის ჯირკვლის მუშაობას. რაციონში გოგრის თესლის ჩართვა ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას მენჯის ორგანოებში, რაც საშუალებას გაძლევთ მოხსნათ ანთება და აღმოფხვრათ შეშუპება.

დაეხმარეთ ჭარბ წონასთან ბრძოლაში

ნებისმიერი თესლი, მათ შორის გოგრის თესლი, მცენარეული ცილის და ბოჭკოს მდიდარი წყაროა. და ამ ნივთიერებების გარეშე, უბრალოდ შეუძლებელია წარმოიდგინოთ ჯანსაღი წონის დაკლების პროცესი.

დიეტოლოგები გვირჩევენ გოგრის მარცვლების მიღებას საჭმელად, რადგან ისინი დიდი ხნის განმავლობაში შეიწოვება და დიდი ხნის განმავლობაში იძლევა გაჯერების შეგრძნებას. მცენარეული ბოჭკოები ნორმალიზებენ ნაწლავის მუშაობას და აჩქარებენ ნივთიერებათა ცვლას. თუმცა ყველაფერს ზომა სჭირდება, რადგან პროდუქტის კალორიული შემცველობა საკმაოდ მაღალია.

განწყობის გაუმჯობესება

გოგრის თესლის გამოყენება ხელს უწყობს ჰორმონ „სიხარულის“ სეროტონინის გამომუშავებას. ეს გამოწვეულია ამინომჟავის ტრიპტოფანის მაღალი შემცველობით. დიეტოლოგები ამ პროდუქტს ასახელებენ ყველაზე ეფექტური საკვების ათეულში, რომელსაც შეუძლია განწყობის გაუმჯობესება.

ამიტომ, ისინი რეგულარულად უნდა მიირთვან დეპრესიით, ქრონიკული სტრესით და შფოთვით დაავადებული ადამიანები.

ებრძოლეთ ჰელმინთებს

როგორც ზემოთ აღინიშნა, გოგრის თესლი შეიცავს ამინომჟავას კუკურბიტინს. ის ნამდვილი შხამია ჰელმინთებისთვის. და რაც ყველაზე საყურადღებოა, ჭიები ნადგურდება და ორგანიზმიდან ამოღებულია ნაზი მეთოდით, რომელსაც არ შეუძლია ზიანი მიაყენოს ორგანოებსა და სისტემებს.

ართრიტით დაავადებულთა მდგომარეობის შემსუბუქება

მოგეხსენებათ, გოგრის თესლს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, ამიტომ მათი გამოყენება ამცირებს სიმპტომების ინტენსივობას ართრიტისა და პოდაგრის დროს.

გარდა ამისა, გოგრის თესლს აქვს მსუბუქი შარდმდენი მოქმედება. ეს შლის ჭარბი შარდმჟავას მარილებს. და, მოგეხსენებათ, მისი დაგროვება იწვევს ისეთი სერიოზული დაავადების განვითარებას, როგორიც არის პოდაგრა.

ხელს უშლის ოსტეოპოროზის განვითარებას

გოგრის თესლი კალციუმის, მაგნიუმის და თუთიის ღირებული წყაროა. ეს ღირებული მინერალები მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ძვლოვანი ქსოვილის სტრუქტურის გაძლიერებაში. ამიტომ, ისინი უნდა მოიხმაროს ყველამ, ვისაც სურს თავიდან აიცილოს ოსტეოპოროზის განვითარება და ასაკთან ერთად შეამციროს მოტეხილობების რისკი.

გოგრის თესლის ღირებულება ადამიანის ორგანიზმისთვის ეჭვგარეშეა. თუმცა, ისინი არ უნდა იქნას მიღებული როგორც სრული პრეპარატი. მათ შეუძლიათ მხოლოდ ტრადიციული წამლების მკურნალობაში დახმარება. მათი გამოყენება აღდგენისთვის შესაძლებელია მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.