ღვიძლის დეტოქსისა და წონის დაკლების 6 ინგრედიენტიანი საოცარი სასმელი
ლიმონი, ჯანჯაფილი და… არ დაიჯერებთ!
ექიმების აზრით, ღვიძლის კარგი მდგომარეობა გადამწყვეტი ფაქტორია საერთო ჯანმრთელობისთვის. ამრიგად, დეტოქსიკაციას შეუძლია მრავალი სარგებელი მოგიტანოთ
კერძოდ, ღვიძლის ფუნქციის დარღვევა შეიძლება გამოწვეული იყოს გადამუშავებული საკვების მოხმარებით, ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობით, დაბინძურებული გარემოთი, ალკოჰოლის მოხმარებით.
ასე რომ, ამ პროცესის შესაჩერებლად, ღვიძლი უნდა გაიწმინდოთ. ეს გემრიელი, ნატურალური, 6 ინგრედიენტიანი სასმელი სწორედ ამაში დაგეხმარებათ!
ღვიძლის გაწმენდის პროცედურა მოიცავს ადვილად ასათვისებელი საკვების გამოყენებას. ეს ძლიერი წვენი მოგაწვდით უამრავ მნიშვნელოვან საკვებ ნივთიერებას, ანტიოქსიდანტსა და ელექტროლიტს.
ასე რომ, რაც გჭირდებათ ესენია:
ინგრედიენტები: 6 კომბოსტოს ფოთოლი, ½ გახეხილი ლიმონი, 2 წითელი ვაშლი (დაჭრილი), ჯანჯაფილის ფესვი (დაახლოებით 1 სმ), 1 ჭარხალი (გაფცქვნილი), 3 სტაფილო (გახეხილი)
მომზადების მეთოდი:
მომზადების დრო: 8 წუთი
პორცია: 2-4
მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში ან წვენსაწურში. თუ ბლენდერს იყენებთ, უნდა დაუმატოთ 1-2 ჭიქა წყალი და შემდეგ გადაწუროთ და აურიოთ. თუ წვენსაწურს იყენებთ, უბრალოდ შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი.
მიირთვით წვენი ყინულთან ერთად.
დანარჩენი წვენი შეგიძლიათ შეინახოთ მინის ქილაში.
სარგებელი ჯანმრთელობისთვის.
ლიმონი:
ციტრუსები, როგორიცაა ლიმონი, მდიდარია C ვიტამინით, სინთეზირებს ტოქსინებს ნივთიერებებად, რომლებიც ადვილად შეიწოვება წყლის მიერ და ამით აძლიერებს ღვიძლის ფუნქციას.
ვაშლი: ვაშლი მდიდარია ნაერთებით, რომლებიც სასარგებლოა საჭმლის მომნელებელი ტრაქტიდან ტოქსინების გაწმენდისა და მოცილებისთვის.
ჯანჯაფილის ფესვი:
ჯანჯაფილი ძალიან სასარგებლოა საჭმლის მომნელებელი პრობლემების სამკურნალოდ, როგორიცაა შებერილობა, მეტეორიზმი და ყაბზობა.
ჭარხალი და სტაფილო: ეს ბოსტნეული მდიდარია ბეტა-კაროტინით (ვიტამინი A) და მცენარეული ფლავონოიდებით და ასევე ასტიმულირებს და აუმჯობესებს ღვიძლის ფუნქციას.
