და მიუხედავად იმისა, რომ შაკიკთან გამკლავების ამ ალტერნატიულ გზას მეცნიერული დადასტურება არ აქვს, ის ადამიანები, ვინც უკვე საკუთარ თავზე სცადეს, ამბობენ, რომ ტკივილი 10 წუთში ქრება!
შაკიკი საკმაოდ გავრცელებული ნევროლოგიური აშლილობაა, რომელიც ვლინდება მაშინ, როდესაც თავის სისხლძარღვები ფართოვდება ან ვიწროვდება, ზრდის ქალასშიდა წნევას და ამცირებს არტერიულ წნევას.
შაკიკის დროს ძლიერი ტკივილი ჩნდება თავის ერთ მხარეს ან ერთდროულად ორივე მხარეს. ამ ტკივილს თან ახლავს სინათლის მიმართ ჰიპერმგრძნობელობა (ადამიანი უხერხულია), მხედველობის პრობლემები (თეთრი ლაქები თვალის წინ) და გულისრევა.ექსპერტების აზრით, მსოფლიოს მოსახლეობის დაახლოებით 20%-ს შაკიკი აწუხებს და მათგან 50% ქალია. ზოგიერთი ადამიანი შაკიკს ურევს ცეფალალგიას (ჩვეულებრივ თავის ტკივილს), მაგრამ ამ შემთხვევაში ტკივილი უფრო მძაფრი და „მფეთქავია“.
შაკიკი: რა უნდა გავაკეთოთ
ბევრი ექსპერტი თვლის, რომ შაკიკის შემთხვევების მნიშვნელოვანი ნაწილი გენეტიკური ფაქტორებით არის განპირობებული. მათი ამოცნობა რთულია, რადგან ისინი განსხვავდებიან ერთი ადამიანის სხეულიდან მეორეში და დამოკიდებულია მათ ცხოვრების წესზე.
შაკიკის გამომწვევები:
1. ოჯახის ისტორია
ეს ფაქტი ჯერ ბოლომდე არ არის დადასტურებული, მაგრამ აღმოჩნდა, რომ ზოგ შემთხვევაში ყველაფრის მიზეზი მე-9 ქრომოსომაზე მდებარე გენია.
2. სტრესი და შფოთვა
თუ ადამიანი მუდმივად განიცდის შფოთვას და სტრესს, მაშინ შაკიკის რისკი მნიშვნელოვნად იზრდება, განსაკუთრებით იმ ადამიანებში, რომლებსაც უკვე აწუხებთ თავის ტკივილი.
3. ჰორმონალური ცვლილებები
ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებები, რომლებსაც ქალები განიცდიან მენსტრუაციის ან ოვულაციის დროს, შეიძლება გააუარესოს სიტუაცია და გაზარდოს თავის ტკივილი.
იგივე ეხება ქალებს, რომლებიც იღებენ ჩასახვის საწინააღმდეგო ჰორმონალურ ან სხვა მედიკამენტებს..
თრომბის ტკივილი შეიძლება გაგრძელდეს 4-დან 72 საათამდე და თან ახლავს გულისრევა, გაღიზიანება და თავბრუსხვევა.
4. დიეტა და ალკოჰოლის მოხმარება
ზოგიერთი საკვები და სასმელი ასევე მჭიდრო კავშირშია შაკიკთან. ალკოჰოლური და ენერგეტიკული სასმელების მასტიმულირებელი ნივთიერებები, ასევე გლუტამატის შემცველი ზოგიერთი საკვები მნიშვნელოვნად ზრდის ამ დაავადების განვითარების რისკს.
5. ძილის დარღვევა
ადამიანები, რომლებსაც აწუხებთ უძილობა ან აქვთ ძილის დარღვევა, ისევე როგორც მათ, ვინც უბრალოდ ვერ იძინებს დღის განმავლობაში საჭირო რაოდენობის საათებს სხვადასხვა გარემოებების გამო, უფრო მიდრეკილია თავის ტკივილისა და შაკიკის მიმართ.
6. უარყოფითი ზემოქმედება გარემოზე
ჩვენს გარემოში არსებული გარკვეული ნივთიერებები, ისევე როგორც ამინდის უეცარი ცვლილებები, ასევე ხელს უწყობს სხვადასხვა დაავადებებსა და ჯანმრთელობის პრობლემებს.
შემდეგი ფაქტორები ჩვეულებრივ ასოცირდება შაკიკთან: ტემპერატურის უეცარი ცვლილებები, ფლუორესცენტური ნათურები ან ძალიან კაშკაშა შუქი, ხმამაღალი ხმები,კომპიუტერის ეკრანები, ძლიერი სუნი, მაღალი სიმაღლე,გარემოს დაბინძურება.
როგორ მოვამზადოთ ხელნაკეთი სასმელი შაკიკთან გასამკლავებლად წუთებში?
იგი შეიცავს ჰიმალაის მარილს, რომელიც ცნობილია თავისი ძლიერი თვისებებითა და მაღალი კვებითი ღირებულებით. ის უზრუნველყოფს ჩვენს ორგანიზმს აუცილებელი მინერალებით და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებით.
მიუხედავად იმისა, რომ მარილის მაღალი მოხმარება არ არის რეკომენდებული, მცირე დოზებით ის ხელს უწყობს სხეულის რიგი ფუნქციების რეგულირებას.
ამ ტიპის მარილის ქიმიური შემადგენლობა მას ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ერთ-ერთ ყველაზე სასარგებლოს ხდის, ზოგი მას „თეთრ ოქროს“საც კი უწოდებს.
იგი შეიცავს 84 მინერალს, ელექტროლიტს და მატონიზირებელ ნივთიერებას, რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმის მიერ დაკარგული მარილების აღდგენას (ოფლიანობა).
და მიუხედავად იმისა, რომ შაკიკთან გამკლავების ამ ალტერნატიულ გზას მეცნიერული დადასტურება არ აქვს, ის ადამიანები, ვინც უკვე საკუთარ თავზე სცადეს, ამბობენ, რომ ტკივილი 10 წუთში ქრება!
ინგრედიენტები:
1 ჭიქა წყალი (200 მლ),1/2 ლიმონის წვენი,1 ჩაის კოვზი ვარდისფერი ჰიმალაის მარილი (5 გრ).
რა უნდა გავაკეთოთ?
განზავდეს ჰიმალაის მარილი წყალთან შერეულ ლიმონის წვენში.მიღებული სასმელი დალიეთ მცირე ყლუპებით, სასურველია უზმოზე საუზმის წინ.საკმარისი იქნება ბავშვებისთვის ამ სასმელის მხოლოდ რამდენიმე წვეთი პირდაპირ საკვებში დაუმატონ.ეს საშუალება ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას პრევენციისთვის, შაკიკის პირველი სიმპტომების გამოვლენამდე.დააკვირდით თქვენს დოზას! მოერიდეთ ჰიმალაის მარილის გადაჭარბებულ მოხმარებას (დღეში 1 ჩაის კოვზზე მეტი), რადგან ეს შეიძლება საზიანო იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის.
აუცილებლად სცადეთ სახლში მოამზადოთ ეს მშვენიერი სამკურნალო სასმელი და იგრძნოთ მისი ძლიერი ეფექტი. და გარდა იმისა, რომ ის ხელს შეუწყობს თავის ტკივილისა და შაკიკის შემსუბუქებას, ის ასევე ძალიან სასარგებლოა მთლიანად ორგანიზმისთვის.
