ამ სადღესასწაულო დღეებში ეს რჩევები ყველას გამოგადგებათ!
მჟავას რეფლექსი ან GERD (გასტროეზოფაგური რეფლუქსური დაავადება) ან გულძმარვა გამოწვეულია კუჭის მჟავის საკვების მილში გაჟონვით. გამოწვეულია გადაჭარბებული ჭამის, ცხიმოვანი საკვების გადაჭარბებული მოხმარების, ალკოჰოლის, კოფეინის, მოწევის და სტრესის გამო.
მისი არასასიამოვნო ეფექტისგან თავის დაღწევის ეფექტური საშინაო საშუალებებია ვაშლის სიდრი ძმარი, საცხობი სოდა, ალოე ვერას წვენი, მცენარეული ძირტკბილას ფესვი და საღეჭი რეზინი.
ვაშლის ძმარი: ვაშლის სიდრი ძმარი შეურიეთ წყალს ან თაფლს და მიირთვით ყოველ დილით გულძმარვის შესამსუბუქებლად. უმეტეს შემთხვევაში, მჟავა რეფლუქსი ხდება მაშინ, როდესაც კუჭში არ არის საკმარისი მჟავა. ვაშლის ძმარი მიბაძავს კუჭის მჟავე გარემოს და ეფექტურია მჟავას რეფლუქსის წინააღმდეგ საბრძოლველად.
Საცხობი სოდა: კუჭის მჟავების გასანეიტრალებლად დალიეთ ჭიქა წყალი 1/2 ჩაის კოვზ სოდასთან ერთად. ესაა სწრაფი მოქმედების ანტაციდი და დაუყოვნებლივ ხსნის არა მხოლოდ მჟავას რეფლექსს, არამედ გულძმარვას, საჭმლის მონელების დარღვევას და სხვა. საცხობი სოდა ინარჩუნებს დაბალანსებულ pH დონეს სისხლში. ორგანიზმში ბალანსის აღდგენა ამცირებს კუჭის მჟავიანობას და აფერხებს მჟავას რეფლუქსის მავნე ზემოქმედებას.
ალოე ვერა: ალოე ვერა მჟავას რეფლექსის ძალიან ეფექტური საშუალებაა. ალოე ვერას წვენი ხელს უწყობს შეხორცებას და ათავისუფლებს ტკივილს ყლაპვის დროს.
ძირტკბილა: მოამზადეთ მცენარეული ჩაი ძირტკბილას ფესვით, რათა საყლაპავში მჟავა შეინარჩუნოთ. გულძმარვის ამ საშუალების გამოყენებამდე მიმართეთ ექიმს.
Საღეჭი რეზინი: დიახ, ეს ძალიან გასაკვირია, მაგრამ ცდად ღირს. საღეჭი რეზინი წარმოქმნის დიდ ნერწყვას კუჭში მჟავას წარმოების შემცირებით.
