კარგი იქნება ეს ყველამ იცოდეს!
გჯერათ თუ არა, ღამის ძილი განსაზღვრავს სხეულის ფუნქციონირებას. თუმცა, ეს დიდ კავშირშია თქვენი ძილის პოზასთან
იდეალურ მდგომარეობაში ძილი გადამწყვეტია საჭმლის მონელების, კანის მდგომარეობისა და საერთო ჯანმრთელობისთვის.
მეცნიერთა აზრით, უმჯობესია დაიძინოთ მარცხენა მხარეს, რადგან მარჯვენა მხარეს ძილი შეიძლება გავლენა იქონიოს საჭმლის მონელების პროცესზე. გარდა ამისა, ასთმატიკებს არ უნდა ეძინონ ზურგზე.
