ბანანი ამ დაავადებების განკურნებას წამლებზე უკეთ ეხმარება!

ბანანი ამ დაავადებების განკურნებას წამლებზე უკეთ ეხმარება!

აი, ამიტომ უნდა შევიდეს ეს ხილი შევიდეს თქვენს ყოველდღიურ რაციონში… მიირთვით მინიმუმ 1 ბანანი დღეში.

6 დაავადება, რომლის გამკლავებაშიც ბანანი დაგეხმარებათ:

• ჰიპერტენზია

ეს დაავადება ვითარდება კალიუმის ნაკლებობით. და მოგეხსენებათ, ბანანში მისი დიდი რაოდენობაა. ის აკავშირებს ზედმეტ მარილებს და შლის მათ ორგანიზმიდან.

• ცუდი მხედველობა

ბანანი შეიცავს A ვიტამინს, რომელიც დადებითად მოქმედებს ადამიანის მხედველობაზე.

• Სტრესი

ბანანი ითვლება სტრესის საწინააღმდეგო პროდუქტად. ის შეიცავს ნივთიერებებს,რომლებიც ამცირებენ სტრესის ჰორმონს.

• პრობლემები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტთან

ბანანი შეიცავს პრობიოტიკებს, რომლებიც დადებითად მოქმედებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მონელების პროცესებზე. გარდა ამისა, ბანანი შეიცავს პექტინს, რომელიც ორგანიზმიდან შლის ტოქსინებს.

• დეპრესია

ყვითელი ხილი შეიცავს ნივთიერებას ტრიპტოფანს. ცნობილია სეროტონინის,ბედნიერების ჰორმონის გამომუშავებით. მიირთვით დღეში 2 ბანანი და იყავით ბედნიერი!

• წონის დაკლება

ბანანი საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში მოხვედრით ანელებს საჭმლის მონელების პროცესს. ეს გამოწვეულია ბოჭკოებით, რომლებიც საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში მოხვედრისას შთანთქავს წყალს.

1. ბანანი ხელს უწყობს დეპრესიის წინააღმდეგ ბრძოლას. ისინი შეიცავს უამრავ ტრიპტოფანს, ნივთიერებას, საიდანაც წარმოიქმნება სეროტონინი, ბედნიერების ჰორმონი. ამიტომ, ბანანის ჭამა განწყობას გამოგიკეთებთ.

2. ბანანი ერთადერთი ხილია, რომელზეც ბავშვებსაც კი არ აქვთ ალერგია

3. ძვლების გაძლიერება. ბანანი ინარჩუნებს კალციუმს ორგანიზმში, ის არ გამოიყოფა შარდით, მაგრამ რჩება ორგანიზმში და გამოიყენება ძვლების გასაძლიერებლად. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ყავის მოყვარულთათვის, რომელიც, პირიქით, კალციუმს გამოდევნის ორგანიზმიდან.

4. ნაწლავის მიკროფლორის გაუმჯობესება. ფერმენტების წყალობით, რომლებიც ბანანში შედის, ორგანიზმი უფრო სწრაფად ითვისებს ნივთიერებებს.

5. შეკრულობა. ბანანის ყოველდღიური მირთმევა მისწრებაა მათთვის, ვისაც ეს პრობლემა აწუხებს.

6. გულძმარვა. ბანანი ასევე შველის მათ, ვისაც გულძმარვა აწუხებთ.

7. დიარეა. ამ დროსაც ურჩევენ ბანანის მირთმევას, რადგან ის ძალიან კარგი აღმდგენი პროდუქტია.

8. კუჭის წყლული. ბანანის მიღება ასევე სასარგებლოა კუჭის კედლებისთვის, რაც იცავს საკვებში შემავალი აგრესიული ნივთიერებებისა და მჟავებისგან, ეს კი ხელს უწყობს კუჭის წყლულის შეხორცებას.

9. ბანანის რბილობში კალიუმის მაღალი შემცველობაა, რაც დაეხმარება მათ, ვინც ბევრს ვარჯიშობს.

10. შეშუპება. ბანანის რეგულარული მიღება აცხროპს შეშუპებებს.