ბავშვს სწორად ვკვებავთ?! ყველაზე გავრცელებული შეცდომები, რომელსაც მშობლები უშვებენ..!
ალბათ ყველა ბებიის უმთავრეს სურვილს შვილიშვილის კარგად გამოკვება წარმოადგენს. დედებსაც უყვართ შვილის “კარგად” გამოკვება, შედეგად კი ბავშვი ხდება სიმსუქნისკენ მიდრეკილი.
თუ ბავშვი ჯანმრთელია, ხალისიანი, კარგად იმატებს წონაში, მაშინ აუცილებლად უნდა წაიკითხოთ ეს სტატია. შეიტყვეთ კვების ამ 4 ძირითადი შეცდომის შესახებ, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები და გამოასწორეთ ისინი!
როგორ აჭამოთ თქვენს შვილს?
ერთი წლის და უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის საკვების მიღება პირველ ადგილზე არ არის. ამ პერიოდში ბავშვი ცდილობს შეისწავლოს მის გარშემო არსებული სამყარო და მის მთავარ მიზანს არ წამოადგენს შიმშილის დაკმაყოფილება. გარდა ამისა, ამ პერიოდში ბავშვები ხდებიან საჭმელზე პრეტენზიულები. შემდეგ მოზრდილები ცდილობენ მოატყუონ პატარა არაქისით. ჭამის დროსართობენ მათ სხვადასხვა ხრიკებით, კითხულობენ ზღაპრებს, ატარებენ სპექტაკლებს თოჯინებით, აშინებენ მას სხვადასხვა პერსონაჟებით, ან თეფშითა და კოვზით დარბიან სახლში.
მართალია, ამ დროს ბავშვი იკვებება, მაგრამ ამავდროულად ირღვევა კვების კულტურა და ირღვევა ჯანმრთელობა. თუ მუდმივად უფანტავთ ყურადღებას, მაშინ ბავშვის სხეული არ ეგუება ჭამას. ბავშვი ბოლომდე ვერ გრძნობს მის გემოს და ეს ართულებს საჭმლის მონელებას და ათვისებას. თუ ბავშვი მუდმივად ასე ჭამს, მაშინ ამან მომავალში შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლის მომნელებელი სისტემის სხვადასხვა პრობლემები.
სწორი მონელებისთვის საჭიროა მადა, შემდეგ ორგანიზმი მზად იქნება საჭმელად. თუ ბავშვი ჯანმრთელი და აქტიურია, მაგრამ არ სურს ჭამა, მაშინ ის უბრალოდ ჯერ არ არის მშიერი. როდესაც მისი სხეული მოითხოვს, მაშინ თავად იტყვის ამის შესახებ. მაგრამ თუ ის უარს ამბობს საჭმელზე და ავად გამოიყურება, მაშინ ექიმს უნდა მიმართოთ.
ბოლო ნამცეცებამდე ჭამა…
ხშირად მშობლები ითხოვენ, რომ ბავშვმა შეჭამოს ყველაფერი, რაც მას დაუდეს. ამავდროულად, ისინი ხელმძღვანელობენ სხვა დედების რჩევებით ან საკუთარი ვარაუდებით, თუ რამდენი უნდა ჭამოს ბავშვმა. მაგრამ ეს მხოლოდ არღვევს ბავშვის მადას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ზიზღი საკვების მიმართ, ასევე დაარღვიოს ბავშვის უნარი იგრძნოს სხეულის საჭიროებები.
ამრიგად, ბავშვს შეიძლება განუვითარდეს ზედმეტი ჭამის ჩვევა. ის დაიწყებს ჭამას არა იმიტომ, რომ მშიერია, არამედ სიამოვნებისთვის. თუ ბავშვი მუდმივად ტოვებს საჭმელს თეფშზე, შესაძლოა საჭირო გახდეს მისთვის უფრო მცირე ნაწილის მიცემა. ოქროს შუალედის აღმოჩენის შემდეგ, შეგიძლიათ თანდათან გაზარდოთ საკვების რაოდენობა.
კერძების მრავალფეროვნება…
ხშირად ბავშვი არ ჭამს ბურღულს, მაგრამ ჭამს პასტას და შემდეგ ყოველდღე მოითხოვს მხოლოდ ერთი მაკარონის მომზადებას.
ამრიგად, ისინი მხოლოდ უფრო მეტად ნებივრდებიან და ამას არ უნდა ვაკეთებდეთ. თუ პატარას არ სურს ჭამოს ის, რაც მას მიართვეს, მაშინ ის ჯერ კიდევ არ არის საკმარისად მშიერი. უბრალოდ დაელოდეთ სანამ მოშივდება.
