უკვე ერთი პროცედურის შემდეგ სახეზე კანი დაიჭიმება და გაბრწყინდება!
ფასდაუდებელი რეცეპტი!
სცადეთ ეს სასწაული ნიღბები, რომელთა მთავარი ინგრედიენტი სახამებელია. ერთი პროცედურის შემდეგაც კი სახის კანი დაიჭიმება და ბზინავს!
ინგრედიენტები:
- 1 ს/კ სახამებელი
- 1 ჩ.კ მარილი
- 1 ჩ.კ თაფლი
- ცოტა თბილი რძე
მომზადების მეთოდი:
- შეურიეთ ზემოთ ჩამოთვლილი ყველა ინგრედიენტი და წაისვით ნიღაბი გასუფთავებულ სახეზე.
- გააჩერეთ კანზე 30 წუთის განმავლობაში.
- დროის გასვლის შემდეგ ნაზად ჩამოიბანეთ სახე და მოაცილეთ ნარევის ნარჩენები ბამბის ტამპონით.
სახამებლის ნიღბები ამკვრივებს კანს, ატონიზირებს მას, ააქტიურებს კანში მიმდინარე შინაგან პროცესებს.
დამატებითი ინგრედიენტები, რომლებიც ამ კოსმეტიკურ ნარევებშია, ისინი აძლიერებენ სახამებლის ეფექტს!
ნაოჭებისთვის სახამებლის ნიღაბი ჩაანაცვლებს ბოტოქსს! რაც უფრო ადრე დაიწყებთ ასეთი ნიღბების გაკეთებას, მით უკეთესი, არ უნდა დაელოდოთ კანის ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების გამოჩენას.
ყველა სახამებლის შემცველი საკვები ერთნაირი არ არის.
სახამებელი:
ისეთი საკვები, როგორიც არის კარტოფილი და ოდნავ მოუმწიფებელი ბანანი, შეიცავს მდგრად სახამებელს, რომელსაც აქვს მრავალი სასარგებლო თვისება ჯანმრთელობისთვის ცნობილი მავნე გვერდითი ეფექტების გარეშე.
2021 წლის კვლევა ბრიტანეთის სამეცნიერო ფონდის მიერ, ამ სახამებელს შეუძლია დაეხმაროს ადამიანებს შამცირონ მადა, ასევე გააუმჯობესოს ნაწლავის ჯანმრთელობა და ეხმარება სისხლში გლუკოზის კონტროლს.
2022 წლის მიმოხილვა, რომელიც აანალიზებს რეზისტენტული სახამებლის ეფექტებს პრედიაბეტისა და დიაბეტის მქონე მოზრდილებში, ასევე ამტკიცებს მათ სარგებელს, როდესაც საქმე ეხება ნაწლავის ჯანმრთელობას და გლუკოზის მართვას, მაგრამ ნათქვამია, რომ საჭიროა მეტი კვლევა, სანამ რაიმე დასკვნას გამოვიტანთ.
სახამებლით მდიდარი საკვები
სახამებლის შემცველი საკვები არის საკვები, რომელიც შეიცავს ნახშირწყლებს, როგორიცაა:
- კარტოფილი,
- ბრინჯი,
- პური,
- მაკარონი,
- მარცვლეული.
ეს საკვები არის სრული დიეტის მნიშვნელოვანი ნაწილი. ისინი ორგანიზმისთვის ენერგიის კარგი წყაროა და ჩვეულებრივ უამრავ საკვებ ნივთიერებას შეიცავს, როგორიცაა ბოჭკოვანი, რკინა, კალციუმი და B ვიტამინები.
მოხმარების შემდეგ სახამებლის შემცველი საკვები სწრაფად იშლება შაქარად, რომელიც ორგანიზმს მაშინვე შეუძლია ენერგიისთვის გამოიყენოს.
ჯანმრთელობას გისურვებთ!
