ფეხების შეშუპება ძალზე გავრცელებული პრობლემაა, რომელიც უზარმაზარ დისკომფორტს უქმნის მილიონობით ადამიანს მთელს მსოფლიოში.
არსებობს მრავალი ფაქტორი, რომელიც იწვევს შეშუპებას, როგორიცაა ორსულობა, ცუდი დიეტა, ჭარბი წონა, მენსტრუალური პერიოდები და სისხლის ცუდი მიმოქცევა. მაგრამ არ შეიძლება უგულებელვყოთ არახელსაყრელი გარე ფაქტორები, როგორიცაა ცხელი ამინდი, ტენიანობა, ტემპერატურის ცვლილებები და თვით მიზიდულობა, რის გამოც ჩვენს სხეულში სითხე ქვეითდება. შეშუპების შესამცირებლად და ფეხის ტკივილის შესამსუბუქებლად, უნდა დაწვეთ და ფეხები ასწიოთ დაახლოებით 30 სმ.
როგორც ხედავთ, ეს ყველასთვის პრობლემის სწრაფი, მარტივი და ხელმისაწვდომი გადაწყვეტაა, მაგრამ, სამწუხაროდ, ის დროებითია. ამასთან, ფეხების დასახმარებლად უფრო ეფექტური გზაც არსებობს – ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ უნდა მოაშოროთ ზედმეტი სითხე სხეულიდან და ამით შეამციროთ ფეხების შეშუპება.
შეშუპებული ფეხების საუკეთესო გამოსავალი არის ოხრახუშის ჩაი. ეს ბუნებრივი შარდმდენი ჯანმრთელობისთვის ბევრ სარგებელს იძლევა.
2002 წელს ჩატარებულ კვლევაში დადასტურებულია ოხრახუშის შარდმდენი თვისებები: მას შეუძლია დაუკავოს კალიუმის და ნატრიუმის იონები და მოახდინოს შარდის დენის სტიმულირება.
ოხრახუში მდიდარია კალიუმით, სხვა შარდმდენებისგან განსხვავებით, და ეს აუმჯობესებს სხეულის მთლიან მუშაობას. უფრო მეტიც, მას არ აქვს გვერდითი მოვლენები.
2009 წელს ჩატარებულმა ბრაზილიურმა კვლევამ “ოხრახუშის თესლის წყლის ექსტრაქტის დიურეზული და ჰიპოტენზიური ეფექტები” ასევე დაადასტურა ოხრახუშის, როგორც შარდმდენი და ერთდროულად არტერიული წნევის მარეგულირებლის პოტენციალი.
იმისათვის, რომ ეს ბალახი მაქსიმალურად გამოიყენოთ, უნდა გამოიყენეთ მთელი ნედლეული და ორგანული მცენარე, მის ფესვთან და ფოთლებთან ერთად, რომლებსაც აქვთ წარმოუდგენელი სამკურნალო თვისებები.
როგორ მოვამზადოთ ოხრახუშის ჩაი: უპირველეს ყოვლისა, აადუღეთ 500 მლ წყალი. შემდეგ დაამატეთ მას 5 სუფრის კოვზი ახალი და წვრილად დაჭრილი ოხრახუშის ფოთლები და ფესვები. ადუღეთ კიდევ ხუთი წუთი. შემდეგ 20 წუთით გავაციოთ ჩაი და გავწუროთ.
Როგორ უნდა მიიღოთ: დალიეთ ეს წარმოუდგენელი ჩაი დღეში 3-ჯერ და შეშუპება მალევე გაქრება.
