ყველაფერი საკმაოდ მარტივია!
ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქცია იდეალურ საფუძველს ქმნის ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემის განვითარებისთვის.ასევე ფარისებრი ჯირკვალი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მეტაბოლიზმისა და ენერგიის რეგულირებაში.
ის მონაწილეობს სხეულის ყველა პროცესში და სასიცოცხლო ორგანოები ვერ მუშაობენ სრულყოფილად ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების გარეშე.
აი, როგორ მოიცილოთ ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები სწორად:
გაზარდეთ ვიტამინების A, D და K2 მიღება. თქვენს სხეულს სჭირდება თითოეული მათგანი. ბოლო კვლევამ აჩვენა, რომ ამ ვიტამინების ნაკლებობამ შეიძლება შეაფერხოს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირება.
ზღვის მცენარეები და ზღვის ბოსტნეული, როგორიცაა ნორი, კომბუ და ვაკამე, იოდის და სხვა საკვები ნივთიერებების შესანიშნავი წყაროა.
სხვა ზეთებისგან განსხვავებით, ქოქოსის ზეთი გავლენას არ ახდენს T4-ის T3-ად გადაქცევაზე. ქოქოსის ზეთი ხელს უწყობს წონის დაკლებას, აძლიერებს მეტაბოლიზმს და ასევე აძლიერებს იმუნურ სისტემას. მიიღეთ ამ ზეთის 1 სუფრის კოვზი ყოველდღე.
თავი შეიკავეთ გლუტენისგან, რადგან ის ზოგიერთ ადამიანში იწვევს აუტოიმუნურ პასუხს. მეცნიერები ამას ჰაშიმოტოს თირეოიდიტის, აუტოიმუნური პრობლემის განვითარებას უკავშირებენ.
ძვლის ბულიონი ბუნებრივი ელექსირია. ის აძლიერებს იმუნურ სისტემას და აუმჯობესებს ნაწლავის ლორწოვანის მუშაობას. მიიღეთ ამ ბულიონის ჭიქა ყოველდღიურად.
მოერიდეთ არაქისის კარაქს და არაქისს, რადგან ისინი შეფუთულია ჩიყვის გამომწვევი ნივთიერებებით.