გაინტერესებთ რატომ გენასკვებათ ფეხის ძარღვი ძილში? მეთოდი, რომელიც ამ პრობლემას დაგავიწყებთ..
ღამე ფეხის ძარღვის განასკვა ალბათ ყველას დამართნია და საშინელი ტკივილი უმრავლესობას გამოცდილი აქვს. ეს ძირითადად მაშინ ხდება, როდესაც გძინავთ.
ასეთი რამ ემართებათ მათ ვინც: ხშირად ზის ფეხიფეხ გადადებული; ზიხართ არასწორად; მთელი დღის განმავლობაში ფეხზე დგომა გიწევთ; ფეხის კუნთები გეჭიმებათ.
ასევე შესაძლოა ძარღვის განასკვის მიზეზი გახდეს: ალკოჰოლიზმი; ორსულობა; დეჰიდრატაცია; ენდოკრინული ცვლილება ორგანიზმში; ფეხების სიმსუქნე; პარკინსონის დაავადება;
არსებობს რამდენიმე მეთოდი, რომელიც ამ მტკივნეულ შემთხვევას აგარიდებთ: სანამ დაიძინებთ თბილი შხაპი მიიღეთ და ფეხის კუნთები ხელით დაიმუშავეთ;
მიიღეთ ვიტამინები მაგნიუმი და კალიუმი; ფეხსაცმელი, რომელსაც ატარებთ კომფორტული და ერგონომიკის დაცვით უნდა იყოს შექმნილი; სანამ დაიძინებთ გააკეთეთ სხეულის გაწელვა.
და მაინც თუ ფეხზე ძარღვი გაგენასკვებათ შემდეგნაირად მოიქეცით: თავს ძალა დაატანეთ, რომ ადგეთ და გაიაროთ; ფეხი სწრაფად აამოძრავეთ, ამ დროს სისხლის მიმოქცევა გაუმჯობესდება და ტკივილი გაივლის; განასკვულ ძარღვზე ხელი წრიულად ამოძრავეთ.
