ასთმის, სინუსიტისა და სუფთა ფილტვებისთვის ბუნებრივი საშუალებები!! მათ შესახებ დროა ყველამ იცოდეს..
სასარგებლო რეცეპტები!
ასთმა მდგომარეობაა, რომლის დროსაც სასუნთქი გზები შეშუპებულია და იკუმშება, რაც ართულებს სუნთქვას და იწვევს ხიხინს, ხველას და გულმკერდის შებოჭილობას.
ეს დაავადება მგრძნობიარე სასუნთქი გზების მქონე ადამიანებს ემართებათ, რომელიც რამდენიმე მიზეზის გამო შეიძლება განვითარდეს ასთმის შეტევამდე.
საბედნიეროდ, ბუნება გვაწვდის ყველა საჭირო ელემენტს ამ დაავადების სამკურნალოდ. თუ გსურთ იცოდეთ როგორ მოამზადოთ ასთმის საწინააღმდეგოდ ბუნებრივი საშუალებები, წაიკითხეთ ეს ჩანაწერი.
ასთმის ბუნებრივი საშუალებები
ასთმის სამკურნალო საშუალებები, რომლებსაც წარმოგიდგენთ, მზადდება მთლიანად ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან, რომლებიც ხელმისაწვდომია ნებისმიერ ადგილობრივ სასურსათო მაღაზიაში.
1. ჯანჯაფილის ჩაი
ჯანჯაფილი შესანიშნავი მოკავშირეა რესპირატორული პრობლემების წინააღმდეგ საბრძოლველად, რადგან მას აქვს ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. გარდა ამისა, ჯანჯაფილი არის ბუნებრივი ბრონქოდილატორი, რომელიც ხელს უწყობს ჰაერის ნაკადის გაუმჯობესებას.
ინგრედიენტები:
- ჯანჯაფილი
- წყალი
მომზადება: ამ ჩაის მოსამზადებლად გარეცხეთ და დაჭერით ჯანჯაფილი პატარა ნაჭრებად. შემდეგ ჩადეთ მდუღარე წყალში და გააჩერეთ ხუთი წუთის განმავლობაში.
გაფილტრეთ სასმელი და დალიეთ ეს ჩაი ყოველ დილით ასთმის შეტევების გასაკონტროლებლად. თუ ძალიან მწარეა, შეგიძლიათ დატკბოთ თაფლით.
2. როზმარინის ან ევკალიპტის ეთერზეთი
როზმარინიც და ევკალიპტიც არის მცენარეები, რომლებიც მყისიერად გვაძლევენ უკეთეს სუნთქვას მათი ამოსახველებელი თვისებებისდა გამო.
ინგრედიენტები:
- ევკალიპტის ან როზმარინის ფოთლები
- ქოქოსის ან ზეითუნის ზეთი
მომზადება: დაანაწევრეთ ევკალიპტის ან როზმარინის ფოთლები, დაქუცმაცებული ფოთლები კი ქვაბში მოათავსეთ და დაუმატეთ ნუშის, ქოქოსის ან ზეითუნის ზეთი (თითო ჭიქა ზეთი ყოველ 10 გრამ ფოთოლზე).
ქვაბი დადგით დაბალ ცეცხლზე და ადუღეთ ხუთი საათის განმავლობაში, რომ ორივე ინგრედიენტი მოიხარშოს.
- როცა სითხე გაცივდება, გაფილტრეთ.
- წაისვით ზეთი სასუნთქი გზების გასაწმენდად.
ასთმის სამკურნალოდ და კონტროლისთვის ამ ბუნებრივი საშუალებების გამოყენების გარდა, ექიმები გვირჩევენ ყოველდღიურად დალიოთ უამრავი წყალი და თავიდან აიცილოთ კონტაქტი რესპირატორულ გამაღიზიანებელ ნივთიერებებთან, როგორიცაა თამბაქო, მტვერი ან ობი.
