ექიმებმა გამაფრთხილეს, რომ ცხიმიანი ღვიძლი მაქვს და რომ ეს საშიშია ჩემი ჯანმრთელობისთვის: ეს ბუნებრივი სასმელი დავამზადე და ღვიძლი მთლიანად გავწმინდე! (რეცეპტი)
ცხიმოვანი ღვიძლი ხშირი მოვლენაა ბევრში, განსაკუთრებით 50 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში. თუ ღვიძლში ცხიმის პროცენტი 10 პროცენტზე მეტია, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ გაქვთ ცხიმოვანი ღვიძლი.
საწყის ფაზაში თერაპია მოდის დიეტისა და ცხოვრების წესის შეცვლაზე. ცხიმოვანი ღვიძლი უმეტეს შემთხვევაში არ გამოიწვევს სიცოცხლისთვის საშიშ გართულებებს, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემა.
შრატი გეხმარებათ ღვიძლის ყველა დაავადებაში და ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის 0,5-დან 1 ლიტრამდე შრატის დალევა ყოველდღე, სულ მცირე, ერთი თვის განმავლობაში, ამ სასიცოცხლო ორგანოს აღსადგენად.
მთავარია რაციონიდან ცხოველური ცხიმების გამორიცხვა ან შემცირება. ქონი, ძეხვეული, ბეკონი, ცხიმიანი ხორცი, ასევე ყველი, არაჟანი…
თქვენ ასევე უნდა შეწყვიტოთ საკვების ზეთში შეწვა და რაფინირებული ცხიმების გამოყენება. ჩიფსები, კრეკერები, ნამცხვრები, მარგარინი, მაიონეზი, კარაქი… სიგარეტსა და ალკოჰოლს აუცილებლად უნდა მოერიდოთ რაც შეიძლება მალე.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ეს რეცეპტი, რომელიც ბევრს და მათ შორის მეც დამეხმარა.
დღეს თქვენ ისწავლით ნატურალური სასმელის მომზადებას, რომელიც ძალიან ეფექტურია დაავადების თავიდან ასაცილებლად. ქიშმიშის მოხმარება შესაძლებელია რამდენიმე ფორმით, როგორც კომპანიონი თქვენს სალათებში, ასევე იოგურტში.
ქიშმიშის რამდენიმე სარგებელი:
– მას აქვს ენერგიის შესანიშნავი წყარო ნახშირწყლების მაღალი შემცველობის გამო
– ბუნებრივი შარდმდენი საშუალებაა
– აქვთ ბოჭკოები, რომლებიც ხელს უწყობენ საჭმლის მონელებას
– ხელს უწყობენ სისხლის მიმოქცევას
– შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ებრძვიან თავისუფალ რადიკალებს
– ხელს უშლიან მსხვილი ნაწლავის კიბოს.
ქიშმიშის წყალი შეიძლება იყოს ძალიან ხელმისაწვდომი ბუნებრივი სასმელი.
რეცეპტი:
ინგრედიენტები
100 გრ ქიშმიში, 200 მლ თბილი წყალი, 350 მლ ცივი ადუღებული წყალი.
მომზადება
ქიშმიშს დაასხით თბილი წყალი და გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გადაწურეთ წყალი, გარეცხეთ ქიშმიში. კვლავ შეავსეთ იგი ცივი ადუღებული წყლით და დატოვეთ ერთი ღამე. დილით უკვე შეგიძლიათ მისი გამოყენება.
მიღება
მიიღეთ ღვიძლის გამწმენდი დილით უზმოზე. აუცილებელია კონტეინერის მთლიანი შიგთავსის დალევა, ქიშმიშის ჭამის ჩათვლით. შემდეგ დაწექით გვერდზე და დაიდეთ ღვიძლის ადგილას თბილი ბოთლი, ამ პოზაში უნდა იყოთ დაახლოებით 2 საათი. პროცედურა ჩაიტარეთ კვირაში ერთხელ ერთი თვის განმავლობაში.
მთელი 30 დღე შეეცადეთ მიირთვათ ჯანსაღი ბოჭკოებით მდიდარი საკვები : უმი ბოსტნეული, ხილი, მარცვლეულის პური. გახსოვდეთ, რომ დალიოთ ბევრი წყალი, მინიმუმ 2 ლიტრი დღეში.
თუ გსურთ თქვენი სხეულის დეტოქსიკაცია, დალიეთ ეს სასმელი ცარიელ კუჭზე, რომელიც დაგეხმარებათ სხეულის გაწმენდაში.
