ხველა არ არის დაავადება, არამედ სიმპტომია, რომელიც მიუთითებს ძირითად დაავადებაზე. ეს შეიძლება მიუთითებდეს გაციებაზე, კუჭ-ნაწლავის დაავადებაზე, ფილტვების დაავადებაზე, ალერგიაზე და სხვა.
ხველების 7 სახეობა:
1. პოსტნაზალური სინდრომი – პოსტნაზალური სინდრომი ჩვეულებრივ გაციების ან ალერგიის შედეგია და შეიძლება გამოვლინდეს მშრალი ან სველი ხველებით, რომელიც ღამით უარესდება. თუ ეს გამოწვეულია ალერგიით, შეიძლება თან ახლდეს ცემინება და თვალების ქავილი. გამოსავალი: მარილიანი გამრეცხი, რომელიც მზადდება ჩაის კოვზი ჰიმალაის მარილით და გამოხდილი წყლით.
2. პნევმონია – ამ ტიპის ხველა იწყება მშრალი, მაგრამ მალევე გადაიქცევა სველ ხველად მწვანე, წითელი ან ყვითელი ლორწოს შემცველობით. გარდა ამისა, მას ხშირად თან ახლავს ცხელება, ტკივილი, შემცივნება და სუნთქვის გაძნელება. გამოსავალი: დალიეთ ბევრი სითხე და დაისვენეთ ბევრი. უფრო მძიმე შემთხვევებში ადამიანები მოჰყავთ საავადმყოფოში, სადაც იღებენ ჟანგბადის თერაპიას.
3. ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება – ამ ტიპის ხველა პირდაპირ კავშირშია მოწევასთან! ის ჩვეულებრივ იწყება დილით ძლიერი ხველებით და უმჯობესდება მთელი დღის განმავლობაში. სხვა სიმპტომებია დაღლილობა, ქოშინი, გულმკერდის შებოჭილობა და ხიხინი.
4. ასთმა – თუ ხველას თან ახლავს ხიხინი, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ასთმაზე. ამ ტიპის ხველა ღამით ძლიერდება და ხშირად თან ახლავს დაღლილობას, გულმკერდის შებოჭილობას და ქოშინს. გამოსავალი: დარწმუნდით, რომ მიირთვით ბევრი D ვიტამინით მდიდარი საკვები და სცადეთ ბუტეიკოს მეთოდი.
5. წამალთან დაკავშირებული ხველა – მედიკამენტები, რომლებიც გამოიყენება ჰიპერტენზიის სამკურნალოდ, საყოველთაოდ ცნობილი, როგორც მაღალი წნევა, იწვევს მშრალ ხველას პაციენტების დაახლოებით 20 პროცენტში. თუ ხველა გრძელდება რამდენიმე კვირის განმავლობაში, მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას. გამოსავალი: მოერიდეთ დამუშავებულ და შაქრიან საკვებს, რომელიც ზრდის ინსულინისა და ლეპტინის დონეს და ზრდის მაღალი წნევის რისკს.
6. გასტროეზოფაგური რეფლუქს დაავადება (GERD) – GERD შეიძლება გამოიწვიოს მშრალი, კრუნჩხვითი ხველა. სინამდვილეში, GERD არის ქრონიკული ხველის მეორე ყველაზე გავრცელებული მიზეზი. GU-ს პერისტალტიკის მიხედვით: „გასტროეზოფაგური რეფლუქსი… შეიძლება გავლენა იქონიოს ფილტვებზე და არის ქვემწვავე და ქრონიკული ხველის მიზეზი. საყლაპავსა და ფილტვებს აქვთ საერთო ემბრიონული წარმოშობა და ვაგალური ინერვაცია“. გამოსავალი: მოერიდეთ ალკოჰოლს, ნიკოტინს, კოფეინს და დამუშავებულ საკვებს. მიირთვით ბევრი რძის პროდუქტები და ბოსტნეული და მიიღეთ ბეტაინის მარილის დანამატი.
7. ყივანახველა – ყივანახველა იწვევს ძლიერ ხველას, რომელიც მთავრდება ხიხნით, როდესაც თქვენ ჩაისუნთქავთ. თუ ფიქრობთ, რომ გაქვთ ყივანახველა, რაც შეიძლება მალე უნდა მიმართოთ ექიმს. გამოსავალი: კანი დაიტენიანეთ, დალიეთ ბევრი მცენარეული ჩაი, მიიღეთ მცენარეული ორთქლის ინჰალაცია და მიირთვით თბილი სუპები.
ხელნაკეთი თაფლის ლიმონის ხველების სიროფის რეცეპტი
პროდუქტის შემადგენლობა: 1 ლიმონი; ნახევარი ლიტრი ნატურალური თაფლი
მომზადების წესი: ლიმონი მოვხარშოთ, გავაციოთ და დავჭრათ თხელ ნაჭრებად, დაჭრილი ლიმონი თაფლთან ერთად 1 საათის განმავლობაში (დაბალ ცეცხლზე) ვხარშოთ. გააცივეთ და შეინახეთ მინის ქილაში.
გამოყენება: ½ ჩაის კოვზი ყოველდღიურად ბავშვებისთვის. მოზრდილებში 1 ჩაის კოვზი დღეში.
