რა უნდა მიირთვათ და შეზღუდოთ თირკმელების დაავადების დროს? ეს ძალიან სასარგებლო ინფორმაციაა!
თუ თქვენ გაქვთ თირკმელების დაავადება, შეიძლება დაგჭირდეთ კვების რაციონის შეცვლა. ცვლილებები შეიძლება მოიცავდეს მარილების, სითხეების, ფოსფორის, კალიუმის და სხვა ელექტროლიტების შეზღუდვას კვებიდან სხვადასხვა საკვების ამოღებით. თუ წონაში იკლებთ, მაშინ საკმარისი კალორია უნდა მიიღოთ.
- ნახშირწყლები
თუ ნახშირწყლების პრობლემა არ გაქვთ, საკვები ენერგიის საუკეთესო წყაროა. თუ თქვენი დიეტოლოგი გირჩევს დაბალ ცილოვან დიეტას, შეგიძლიათ შეცვალოთ ცილოვანი კალორიები.
- ბოსტნეული, ხილი, მარცვლეული და პური
ისინი უზრუნველყოფენ ენერგიას, ასევე ვიტამინებს, ბოჭკოებს და მინერალებს.
- თაფლი, კანფეტი, შაქარი და ჟელე
საჭიროების შემთხვევაში, აირჩიეთ მაღალკალორიული დესერტები, როგორიცაა ფუნთუშები, ღვეზელები და ნამცხვრები. შეზღუდეთ ბანანით, რძის პროდუქტებით, თხილით და შოკოლადით დამზადებული დესერტების მირთმევა.
- პროტეინი
დიალიზის დაწყებამდე სასარგებლოა დაბალი ცილის დიეტა. თქვენმა დიეტოლოგმა შეიძლება გირჩიოთ ეს დიეტა დაავადების სტადიის, წონის, კუნთების მასისა და სხვა ფაქტორების მიხედვით. ვინაიდან თქვენ ჯერ კიდევ გჭირდებათ ცილა, დიეტოლოგი იპოვის თქვენთვის შესაფერის კვებას.
დიალიზის დაწყებისას საჭიროა მეტი ცილის მიღება. რეკომენდებულია ღორის, თევზის, კვერცხის ან ქათმის ხორცის მიღება.
დიალიზზე ყოფნისას ყოველდღიურად უნდა მიირთვათ 225-დან 280 გრამამდე ცილოვანი საკვები. თქვენს დიეტოლოგს შეუძლია გირჩიოთ ცილის ფხვნილის, კვერცხის ცილისა და კვერცხის ცილის ფხვნილის დამატება.
- ცხიმები
ცხიმები შეიძლება იყოს კალორიების კარგი წყარო. დარწმუნდით, რომ იყენებთ პოლიუჯერი და მონოუჯერი ცხიმებს, როგორიცაა კანოლას ზეთი, ზეითუნის ზეთი და საფაფურის ზეთი თქვენი გულის ჯანმრთელობის დასაცავად.
- ფოსფორი და კალციუმი
ფოსფორი და კალციუმი არის მინერალები, რომლებიც ხშირად უნდა შემოწმდეს. თირკმლის დაავადების ადრეულ სტადიაზე სისხლში ფოსფორის დონე შეიძლება იყოს ძალიან მაღალი. ამან შეიძლება გამოიწვიოს კალციუმის დაბალი დონე და ქავილი.
თქვენ უნდა შეამციროთ მიღებული რძის პროდუქტების რაოდენობა. ისინი შეიცავს დიდი რაოდენობით ფოსფორს. ეს მოიცავს რძეს, ყველს და იოგურტს. ზოგიერთი რძის პროდუქტი, რომლის მირთმევაც შეგიძლიათ, არის კარაქი, ნაღები, ნაღების ყველი. მათში დაბალია ფოსფორი.
ბოსტნეული და ხილი შეიცავს მცირე რაოდენობით ფოსფორს. თუმცა, ისინი შეიძლება შეიცავდეს დიდი რაოდენობით კალიუმს.
- გამაგრილებელი საშუალებები
თირკმელების დაავადების ადრეულ სტადიაზე არ არის საჭირო სითხის რაოდენობის შემცირება. მდგომარეობის გაუარესებისას საჭიროა სითხის რაოდენობის მონიტორინგი.
შემდეგი რჩევები დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ წყურვილი:
- ცხელ დღეებში შეინარჩუნეთ სიმშვიდე.
- მოერიდეთ მარილიან საკვებს.
- წვენს ვყინავთ ყინულის კუბიკთან ერთად და ვჭამთ.
მარილი ან ნატრიუმი
თქვენ უნდა შეამციროთ ნატრიუმის რაოდენობა თქვენს დიეტაში. როდესაც თქვენ ამცირებთ ნატრიუმს თქვენს დიეტაში, ეს ხელს უწყობს მაღალი წნევის კონტროლს. ის ასევე შეგიმცირებთ წყურვილის შეგრძნებას, რაც თავისთავად დაგეხმარებათ თავი შეიკავოთ ზედმეტი წყლის დალევისგან.
რკინა
თირკმელების დაავადების მქონე ადამიანებს ასევე აწუხებთ ანემია და სჭირდებათ დამატებითი რკინა. ჯანსაღი წყაროებია ღვიძლი, ღორის ხორცი, საქონლის ხორცი, ქათამი, ლობიო.
