როგორ ვიმკურნალოთ დიაბეტის, ქოლესტერინის და სხვა დაავადებების დროს გოგრის თესლის დახმარებით?!
ამ რეცეპტების წყალობით შევწყვიტე მაღალი წნევის დამარეგულირებელი აბების მიღება!
გოგრის თესლის სამკურნალო გამოყენება ხალხში ძალიან გავრცელებულია, და ეს უძველესი წამალი, ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტურია!
გოგრის თესლი შეიცავს:
- 44%-დან 50%-მდე ზეთის ფრაქციას (მდიდარი მონო- და პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით),
- ბოჭკოს მაღალი შემცველობით (23-27%),
- პროტეინებით (37%-დან 40%-მდე),
- მდიდარია მინერალებით, განსაკუთრებით: თუთიით, მაგნიუმით და კალიუმით, ფოლიუმის მჟავით და სხვა საკვები ნივთიერებებით.
გოგრის თესლს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, განსაკუთრებით პროსტატისა და საშარდე სისტემის დაავადებების დროს.
გოგრის თესლი მაგნიუმის კარგი წყაროა და ფრანგული კვლევების თანახმად, ადამიანები, რომლებსაც აქვთ მაგნიუმის მაღალი შემცველობა სისხლში 40%-ით, უფრო დიდხანს ცოცხლობენ და ნაკლები სერიოზული დაავადებები აქვთ.
თესლი უფრო სამკურნალოა, როდესაც მიირთმევენ ახალ და ნედლეულს. ამისთვის კი ჯობია მთელი ღამით დაასველოთ და დილით მიირთვათ.
დამარილებულ და შემწვარ გოგრის თესლს არ გააჩნია სამკურნალო თვისებები და კვებითი ღირებულება.
მონოუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი, გოგრის თესლში შემავალ ზეთს დადებითი შედეგები აქვს შარდის ბუშტისა და პროსტატის პრობლემების (ჰიპერპლაზიის) სამკურნალოდ.
გოგრის თესლის სხვა სარგებელი:
- კარგია გულის ჯანმრთელობისთვის: გოგრის თესლში შემავალი ზეთი შემადგენლობით შედარებულია ზეითუნის ზეთთან.
- მაღალი წნევა: ისინი მდიდარია კალიუმით, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს არტერიული წნევის კონტროლში.
- ყაბზობა: ბოჭკოების კონცენტრაცია გოგრის თესლში საკმაოდ მაღალია, რაც ყოველდღიურ მოხმარებას შესანიშნავ საშუალებად აქცევს შეკრულობის პროფილაქტიკისა და მკურნალობისთვის.
- კანი, თმა და მხედველობა: გოგრის თესლი მდიდარია E ვიტამინით, აღიარებული ანტიოქსიდანტური აქტივობით და მათი ყოველდღიური გამოყენება ებრძვის ნაადრევ დაბერებას, არა მხოლოდ კანის, არამედ მთელი ორგანიზმის უჯრედების. ისინი ასევე მდიდარია A ვიტამინით, რომელიც ხელს უშლის თვალის დაავადებებს, განსაკუთრებით მაკულარული დეგენერაციას და კატარაქტის.
- ითვლება ერთ-ერთ საუკეთესო ბუნებრივ მკურნალობად პროსტატისა და საშარდე გზების პრობლემების თავიდან ასაცილებლად.
პროსტატის პრობლემების მოსაგვარებლად გთავაზობთ შემდეგ რეცეპტს:
- 150 გრ გოგრის მთლიან თესლს (ახალი, ნედლი, გაფცქვნილი) დაუმატეთ 1 ლიტრი გაფილტრული წყალი და ადუღეთ 20 წუთი.
- შემდეგ გავაციეთ და გაწურეთ.
- . დალიეთ 1 ჭიქა ასეთი წყალი დღეში სამჯერ.
აცილებს პარაზიტებს. მკურნალობის ერთჯერადი დოზით ჩვენებაა 100-დან 150 გრამამდე (ბავშვებისთვის) და 200-დან 250 გრამამდე (მოზარდებისთვის) ცარიელ კუჭზე.
გოგრის სიროფი ასთმის, ხველის და ბრონქიტის დროს!
ინგრედიენტები:
- 60 გრამი გოგრის თესლი
- 2 სუფრის კოვზი ნატურალური თაფლი
- 200 მლ გამოხდილი წყალი
- პროპოლისის სპირტიანი ნაყენის 20 წვეთი
მომზადების წესი:
აურიეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე
მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი 5-ჯერ დღეში. მისი გამოყენება შეუძლიათ 2 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს, მაგრამ დოზა უნდა შემცირდეს ნახევრამდე 2-დან 7 წლამდე.
გოგრის თესლის ფქვილი ქოლესტერინის, ტრიგლიცერიდების, დიაბეტისა და ყაბზობისთვის.
გააჩერეთ გოგრის თესლი წყალში რამდენიმე საათის განმავლობაში და გარეცხეთ. შემდეგ გააშრეთ ოთახის ტემპერატურაზე. გამხმარი თესლები მოათავსეთ ბლენდერში და წვრილ ფხვნილის მიღებამდე დააბლენდერეთ. შეინახეთ ის თავსახურიან ქილაში.
რეკომენდებული დოზაა არაუმეტეს 3 სუფრის კოვზი დღეში.
ეს ფქვილი შეიძლება დაემატოს მზა სუპებს, სალათებს და დესერტებს.
ჯანმრთელობას გისურვებთ.
