თუ სახსრები გაწუხებთ, გააკეთეთ ეს ხელნაკეთი კრემი და ტკივილი გაქრება პირველივე წასმის შემდეგ!
სახსრები ქმნიან კავშირებს ძვლებს შორის. ისინი მხარს უჭერენ და გეხმარებიან გადაადგილებაში. სახსრების ნებისმიერმა დაზიანებამ დაავადების ან ტრავმისგან შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს მოძრაობას და გამოიწვიოს დიდი ტკივილი.
სახსრების ტკივილის გამომწვევი მიზეზი:
სახსრების ტკივილი ძალზე ხშირია, განსაკუთრებით ასაკთან ერთად. ერთ ეროვნულ კვლევაში, ზრდასრულთა დაახლოებით მესამედმა აღნიშნა, რომ ბოლო 30 დღის განმავლობაში ჰქონდა სახსრების ტკივილი . მუხლის ტკივილი იყო ყველაზე გავრცელებული ჩივილი, რასაც მოჰყვა მხრის და ბარძაყის ტკივილი . მაგრამ სახსრების ტკივილმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენი სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე, ტერფებიდან და ფეხებიდან დაწყებული მხრებით და ხელებით.
პირობების ფართო სპექტრმა შეიძლება გამოიწვიოს სახსრების ტკივილი:
- ოსტეოართრიტი, „ცვეთა და ცრემლის“ დაავადება, ართრიტის ყველაზე გავრცელებული სახეობაა.
- რევმატოიდული ართრიტი არის აუტოიმუნური აშლილობა, რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც თქვენი სხეული თავს ესხმის საკუთარ ქსოვილებს.
- ბურსიტი არის სითხის ტომრები, რომლებიც ხელს უწყობენ სახსრების გასუფთავებას.
პოდაგრა არის ართრიტის ფორმა, რომელიც ყველაზე ხშირად აზიანებს თქვენს დიდი ფეხის სახსარს. - დაჭიმულობა, დაჭიმულობა და სხვა დაზიანებები.
ხშირად, ტკივილს შეიძლება თან ახლდეს შეშუპება და ანთება, სიმტკიცე და მოძრაობის დიაპაზონის დაკარგვა.
სახსრების ტკივილის მკურნალობა:
სახსრების ტკივილი შეიძლება მერყეობდეს ზომიერად გამაღიზიანებელიდან დაქვეითებამდე. ის შეიძლება გაქრეს რამდენიმე კვირის შემდეგ (მწვავე), ან გაგრძელდეს რამდენიმე კვირა ან თვე (ქრონიკული). სახსრების ხანმოკლე ტკივილმა და შეშუპებამაც კი შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენი ცხოვრების ხარისხზე. როგორიც არ უნდა იყოს სახსრების ტკივილის მიზეზი, თქვენ ჩვეულებრივ შეგიძლიათ მისი მართვა მედიკამენტებით, ფიზიოთერაპიით ან ალტერნატიული მკურნალობით.
დღეს ჩვენ, ამ სტატიაში, განვიხილავთ ერთ-ერთ ძლიერ ბუნებრივ კრემის რეცეპტს, რომელიც მართლაც ძალიან ეფექტურია სახსრების ტკივილის წინააღმდეგ.
თქვენ ალბათ უკვე გაქვთ ინგრედიენტები თქვენს სამზარეულოში. ადვილი მოსამზადებელია და პირველივე წასმის შემდეგ იგრძნობთ შვებას!
მალამო მტკივნეული სახსრების საწინააღმდეგოდ:
ინგრედიენტები:
- 1 კოვზი თაფლი
- 1 სუფრის კოვზი ცხელი მდოგვი
- 1 სუფრის კოვზი წვრილი მარილი
- 1 სუფრის კოვზი წყალი
მომზადება:
შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთმანეთს, სანამ არ მიიღებთ ერთგვაროვან მასას. ნარევი ცარიელ ყუთში მოათავსეთ და გამოსაყენებლად მზადაა.
გამოყენება:
შეზეთეთ მტკივნეული ადგილი ამ კრემით და ზემოდან დაადეთ ნეილონის პარკი. მიამაგრეთ ყველაფერი შალის შარფით ან პირსახოცით. შეინახეთ კომპრესი მტკივნეულ ადგილზე ორი საათის განმავლობაში. დროის გასვლის შემდეგ ჩამოიბანეთ მტკივნეული ადგილი. გაიმეორეთ მკურნალობა ხუთჯერ.
