დიეტოლოგები შოკში არიან! საკმარისია ამ 2 ინგრედიენტის გამოყენება და ზედმეტი წონა აღარ იქნება თქვენი დისკომფორტის მიზეზი!
მიუხედავად იმისა, რომ ზაფხულის ცხელი დღეები უკვე დიდი ხანია რაც გავიდა, მაინც მნიშვნელოვანია ფორმაში ყოფნა და ზედმეტი კილოგრამების მოცილება. ეს არა მარტო ჩვენი ეგოს დასაკმაყოფილებლად, არამედ ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესანარჩუნებლადაა კარგი.
საბედნიეროდ არსებობს საკვები, რომელიც ბუნებამ მოგვცა წონის დაკლების დასაჩქარებლად. ის ორგანიზმს ეხმარება მეტი კალორიების დაწვაში. ჩვენ გაგაცნობთ წონის დაკლების ჯადოსნურ სასმელს, რომლის შედეგიც აუცილებლად მოგეწონებათ.
ცხიმის მწველი სასმელი
მის მოსამზადებლად საჭირო ინგრედიენტებია:
- ორი სუფრის კოვზი ნატურალური თაფლი
- ერთი ჩაის კოვზი დაფქული დარიჩინი
- 250 მლ წყალი
ნახეთ როგორ უნდა მოამზადოთ ცხიმის მწველი სასმელი
დარიჩინი აურიეთ ცხელ წყალში, მაგრამ არა მდუღარე წყალში. შემდეგ წყალი ცოტა გააცივეთ.
როცა წყალი ოდნავ გაცივდება (60 გრადუსზე ქვემოთ), დაამატეთ თაფლი. ამ შემთხვევაში ის არ დაკარგავს სასარგებლო თვისებებს.
- თაფლი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს და ფერმენტებს, რომლებსაც აქვთ სასარგებლო გავლენა სხეულზე.
- დარიჩინი აჩქარებს მეტაბოლიზმს და ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს.
გამოყენების მეთოდი:
სასმელის ნახევარი უნდა დალიოთ ძილის წინ, მეორე ნახევარი კი დილით, ჭამამდე 20-30 წუთით ადრე. სულ რაღაც 7 დღეში შეამჩნევთ, რომ წონაში უფრო სწრაფად იკლებთ ვიდრე ადრე. შედეგი აუცილებლად გაგაოცებთ! მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ უნდა ჭამოთ რამდენიც გინდათ. ეფექტი იქნება, თუ ზომიერად მიირთმევთ. კილოგრამები ძალიან სწრაფად შემცირდება, თუ დამატებით სპორტ ან გარკვეულ ვარჯიშებს გააკეთებთ.
გაუზიარეთ სასმელის რეცეპტი თქვენს მეგობრებს, რათა უახლოეს მომავალში გახდეთ სუსტი ფორმების მფლობელები.
