ყველაზე ძლიერი სასმელი, რომლის დალევაც ქალს შეუძლია: იდეალურია წონის დაკლებისთვის, მბზინავი კანისთვის და ნაკლები ცელულიტისთვის!
სელის თესლს საკვებად მოიხმარენ დაახლოებით 6000 წლის განმავლობაში და შესაძლოა იყოს მსოფლიოში პირველი კულტივირებული სუპერ საკვები!
სელის თესლის სარგებელი დაგეხმარებათ:
- საჭმლის მონელების გაუმჯობესებაში,
- განიჭებთ სუფთა კანს,
- ამცირებს ქოლესტერინს,
- ამცირებს შაქრის ლტოლვას,
- დააბალანსებს ჰორმონებს,
- ხელს უწყობს წონის დაკლებას…
და ეს მხოლოდ დასაწყისია!
მომზადება:
ღამით გააკეთეთ შემდეგი: 3 სუფრის კოვზი სელის თესლი ჩაყარეთ 1 ლიტრი მდუღარე წყალში. გააჩერეთ მთელი ღამე. დილით გადაწურეთ. მიიღებთ ცოტა ლორწოვან და სქელ სითხეს.
გამოყენება:
ჩაი უნდა დალიოთ მთელი დღის განმავლობაში, 3-4 ჯერ 150 მლ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. ჩაი უნდა მომზადდეს ყოველ საღამოს მეორე დღისთვის.
მოხმარების მეთოდი:
- თუ თქვენ ცდილობთ გაზარდოთ ომეგა -3-ის მიღება, სელის ზეთი და თევზის ზეთი ორი შესანიშნავი ვარიანტია. მაგრამ რომელია თქვენთვის უკეთესი? თუ თქვენ ხართ ვეგეტარიანელი ან ვეგანი, მაშინ არჩევანი ნათელია - სელის თესლი ავტომატურად იმარჯვებს - მაგრამ თუ არ გჭირდებათ ცხოველური პროდუქტების თავიდან აცილება, ძნელი სათქმელია, სელის ზეთის სარგებელი აღემატება თევზის სარგებლობას ან პირიქით.
- გამოიყენეთ სელის თესლის გელი თქვენი თმისთვის ქარიან დღეებში, რათა დალუქოთ ტენიანობა, რათა თქვენი სტილი არ იყოს ქარისგან და მშრალი დანიშნულების ადგილზე მისვლისას. ეს ასევე შესანიშნავი საშუალებაა სტილის აგენტის გამოსაყენებლად, რომელიც ასევე ხელს უწყობს თმის ზრდას.
- სელის თესლი ცნობილია იმით, რომ ძალიან მაღალია ანთების საწინააღმდეგო ინდექსით. ეს ნიშნავს, რომ კანის გაღიზიანება, ქსოვილის ანთება და სიწითლე შეიძლება მინიმუმამდე შემცირდეს. გარდა ამისა, კანის გამონაყარი შეიძლება შემცირდეს. ქრონიკული დაავადებები, როგორიცაა როზაცეა, აკნე, დერმატიტი და ფსორიაზი შეიძლება შემცირდეს. ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები ცნობილია კანის ჭრილობების შეხორცების სიჩქარით.
- სისტემური წითელი მგლურას (SLE), ითვლება, რომ სელის თესლი აუმჯობესებს თირკმელების ფუნქციას სისხლის სისქის შემცირებით, ქოლესტერინის დონის შემცირებით და შეშუპების შემცირებით. სელის თესლი ასევე ქმნის შესანიშნავ ნიღაბს და გეხმარებათ სახის გამკაცრებაში.
