აქ მოცემულია რამდენიმე ძირითადი სარგებელი, რომელიც შეგიძლიათ მიიღოთ არაქისისგან (მიწის თხილისგან)..
არაქისი ძალიან კარგია გულისთვის: არაქისი შეიცავს მონოუჯერი და პოლიუჯერი ცხიმების მაღალ დონეს, რომლებსაც აქვთ გულის ჯანმრთელობის შენარჩუნების უნარი. გარდა ამისა, არაქისი შედგება ოლეინის მჟავისგან, რომელიც ამცირებს ცუდ ქოლესტერინს და ზრდის კარგ ქოლესტერინს ადამიანის ორგანიზმში.
ზრდის ენერგიას: არაქისი ფართოდ ცნობილია ენერგიის გაზრდის უნარით. რადგან ის შედგება დიდი რაოდენობით ვიტამინების, მინერალების, ანტიოქსიდანტებისა და საკვები ნივთიერებებისგან, რომლებიც ენერგიის ყველაზე მნიშვნელოვანი წყაროა.
გეხმარებათ წონის დაკლებაში: არაქისი შესწავლილია წონის კონტროლთან დაკავშირებით. ის შეიცავს ბევრ კალორიას და ცხიმს, მაგრამ ამის მიუხედავად ეს ყოველივე არ მოქმედებს სხეულის წონის მატებაზე.
თავიდან აიცილეთ ნაღვლის ბუშტის ქვები: არაქისის რეგულარულ მოხმარებას შეუძლია ეფექტურად შეამციროს ნაღვლის ბუშტის კენჭების გაჩენის შანსი. კვლევებმა აჩვენა, რომ დღეში მხოლოდ 30 გრამი არაქისი დაგეხმარებათ ამ მდგომარეობის რისკის შემცირებაში 25%-ით.
აუმჯობესებს მეხსიერებას; არაქისი ჩვეულებრივ მოიხსენიება, როგორც "ტვინის საკვები" ვიტამინის B3-ის გამო, რომელიც ძალიან კარგია ტვინის ფუნქციონირებისთვის და ასევე მეხსიერების გასაუმჯობესებლად.
ებრძოლე დეპრესიას; სეროტონინი არის ქიმიკატი, რომელიც მართლაც მნიშვნელოვანია ტვინისთვის, რომელიც ნამდვილად დაგეხმარებათ განწყობის რეგულირებაში. საბედნიეროდ, ამინომჟავა ტრიპტოფანი, რომელიც გვხვდება არაქიში, შეუძლია სეროტონინის განთავისუფლებას, ამიტომ არაქისი ასევე კარგია დეპრესიის თავიდან ასაცილებლად.
ხელს უწყობს ორსულობას და იცავს პატარას: ორსულობის დროს არაქისის ჭამამ შეიძლება ასევე შეამციროს ბავშვებში ზოგიერთი გავრცელებული ალერგიული დაავადების (როგორიცაა ასთმის) შანსი.
აფერხებს ნაოჭებს და დაბერებას: დაბერების ადრეული ნიშნები, როგორიცაა გაუფერულება, ნაოჭები და კანის ელასტიურობის დაქვეითება, ერთ-ერთი ყველაზე დიდი კოსმეტიკური პრობლემაა. საბედნიეროდ, არაქისი შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობის C ვიტამინს, რომელიც მნიშვნელოვანია კოლაგენის წარმოებისთვის.
უსაფრთხოების ინსტრუქცია: არაქისის ალერგია არის ზოგიერთი ადამიანის ჰიპერმგრძნობელობის რეაქცია ამ თხილით მომზადებული გარკვეული საკვების მიმართ. შედეგად ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს ღებინება, კუჭის ტკივილი, ტუჩებისა და ყელის შეშუპება, რაც იწვევს სუნთქვის გაძნელებას, სახსრების მოქმედების სეფერხებას და, რაც ყველაზე უარესი, სიკვდილს. ამიტომ ამ პროდუქტის გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ მასზე ალერგიული არ ხართ!
