ამ საშუალების მომზადების პროცესი საკმაოდ მარტივია.
ამ სასმელის გამოყენებისას ტვინის ფუნქციები აჩქარებულია, სასმელი კი აუმჯობესებს მეხსიერებას, მხედველობას და სმენას. ხოლო მთავარი ინგრედიენტი ახალი ხახვია, რომელიც მდიდარია C ვიტამინით, კალიუმით, ვიტამინებით B1, B2, B6, რკინით, მაგნიუმით და ფოსფორით. ხახვი აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას, ამცირებს დაღლილობას და ამავდროულად ასტიმულირებს კუჭში სასარგებლო ბაქტერიების განვითარებას.
სიროფის მომზადების პროცესი საკმაოდ მარტივია.
ინგრედიენტები: 125 გრ. ხახვი
4 ლიმონი
3 სუფრის კოვზი თაფლი
2 სუფრის კოვზი დარიჩინი; 1 პატარა ნაჭერი ჯანჯაფილი, 2 სმ სიგანე.
მომზადება: ბლენდერში მოათავსეთ ჯანჯაფილი, შემდგომ გამოწურეთ ლიმონის წვენი და დაამატეთ ისიც, აურიეთ ბლენდერით 2-3 წუთის განმავლობაში. და ბოლოს დაუმატეთ 3 სუფრის კოვზი თაფლი და 2 სუფრის კოვზი დარიჩინი. ეს ყველაფერი ერთმანეთში კვლავ კარგად აურიეთ სანამ სიროფს არ მიიღებთ.
როგორ გამოვიყენო?
მიიღეთ ერთი სუფრის კოვზი დღეში ორჯერ ჭამის წინ. გაიმეორეთ ასე 3 კვირის განმავლობაში. შემდეგ უნდა დაისვენოთ რამდენიმე დღის განმავლობაში. საბოლოოდ ნამდვილად არ ინანებთ და შედეგიც საოცარი იქნება!
გარდა ამისა, ჩვენ მოგცემთ რჩევების ჩამონათვალს, რომლებიც დაგეხმარებათ მეხსიერების და ტვინის ფუნქციის გაუმჯობესებაში. ვიმედოვნებთ, რომ ისიამოვნეთ!
როზმარინი: პირველი და ყველაზე ძლიერი ბუნებრივი საშუალება მეხსიერებისა და კონცენტრაციის გასაუმჯობესებლად. მისი კომპონენტები აუმჯობესებენ ტვინის მუშაობას. გარდა ამისა, მის სურნელს შეუძლია სასწაულების მოხდენა.
ჭარხალი: ბუნებრივი ნიტრატებით სავსე ბოსტნეული, ჭარხალი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ტვინში და სხეულში.
კვერცხი: მეხსიერების გასაუმჯობესებლად შეგიძლიათ საუზმეში ჩართოთ კვერცხი. კვერცხის გული შეიცავს ქოლინს, რომელიც სასარგებლოა ტვინის ფუნქციონირებისთვის.
თევზი: სარდინი, ორაგული, ვირთევზა არის თევზის სახეობები, რომლებიც სავსეა ომეგა -3 ცხიმებით ტვინის სათანადო ფუნქციონირებისთვის.
ავოკადო: ხელს უწყობს ტვინში სისხლის ნაკადის გაუმჯობესებას.
მოცვი: ეს წვნიანი ხილი გაჯერებულია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც იცავს თავის ტვინს ოქსიდაციური დაზიანებისგან.
ხახვი: ჩართეთ უმი ხახვი თქვენს დიეტაში მეხსიერების გასაუმჯობესებლად.
შავი შოკოლადი: მისი წვლილი ძლიერი ანტიოქსიდანტებითა და კოფეინის შემცველობით ხელს უწყობს მეხსიერების გაუმჯობესებას და კონცენტრაციის დონის ამაღლებას.
კურკუმა: კურკუმინს შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი მეხსიერება და თავიდან აგაცილოთ ანთება.
