დადასტურებული მეთოდია!
მათ, ვისაც შაკიკი აწუხებს, იციან, რომ აუტანელ ტკივილს შეიძლება ახლდეს გულისრევა, ღებინება, უცნაური ლაქები, გაზრდილი მგრძნობელობა სინათლისა და ხმის მიმართ და სხვა სიმპტომები.
გაგაცნობთ შაკიკის გამომწვევ რამდენიმე პოტენციურ მიზეზს:
ემოციური გამომწვევები: სტრესი, დაძაბულობა, შოკი, დეპრესია.
ჰორმონალური ცვლილებები: მენოპაუზა ან მენსტრუალური თავის ტკივილი.
გარემოს გამომწვევი მიზეზები: მოწევა, კლიმატის ცვლილება.
დიეტის გამომწვევები: ალკოჰოლი, არარეგულარული კვება, კოფეინირებული სასმელები, შოკოლადი.
ყველაზე გავრცელებული სიმპტომები, რომლებიც თან ახლავს შაკიკის ტკივილს, არის: გულისრევა; ღებინება; თავბრუსხვევა; ჩხვლეტა ხელებსა და ფეხებში; დაბუჟება
ჰიპერმგრძნობელობა ხმაურის, სინათლისა და სუნის მიმართ.
მკურნალობა: შაკიკის ტკივილისგან თავის დასაღწევად, უნდა დაიცვათ სხეული ჰიდრატაციისგან. ამიტომაც უნდა დალიოთ ბევრი წყალი.. კერძოდ, ელექტროლიტების დონის დაქვეითება იწვევს თქვენი ორგანიზმის დიდი რაოდენობით წყლის გამოდევნას. ამიტომ, შაკიკი ზოგჯერ შეიძლება გამოწვეული იყოს დეჰიდრატაციით.
თუმცა, ამასთანავე ჩვენ გიზიარებთ შესანიშნავ რეცეპტს, რომელიც დაგეხმარებათ მყისიერად მოიცილოთ შაკიკი! ეს საშუალება საუკუნეების განმავლობაში იყო ცნობილი და გამოყენებული ამ ძლიერი თავის ტკივილის შესამცირებლად.
რეცეპტი:
ინგრედიენტები: 2 სუფრის კოვზი ჰიმალაის მარილი; ლიმონის წვენი (1/2 ლიმონი); 1 ჭიქა წყალი
მომზადება: სამივე ინგრედიენტი შეურიეთ ერთ ჭიქა წყალს და ისიამოვნეთ საოცარი წამალის შედეგით!
ჰიმალაის მარილი მაგნიუმის, გოგირდის, კალციუმის, კალიუმის, რკინის და სხვა აუცილებელი ელემენტების მდიდარი წყაროა და ამიტომაც ისინი ადვილად შეიწოვება ორგანიზმში ენერგიის დაკარგვის გარეშე.
