წარბების სწრაფი ზრდა ამ 6 ხერხის დახმარებით! ამის შემდეგ თქვენი წარბები მოდური და ლამაზი იქნება!


როგორი წარბები უფრო გიხდებათ – სქელი თუ წვრილი? წელს მოდური პირველი ვარიანტია. ამ სტატიაში ნახავთ თუ როგორ უნდა მოუაროთ სქელ წარბებს.

თხელი წარბების მიზეზი ხშირად მათი არასათანადო ზრუნვა ხდება. თუ თქვენ რეგულარულად იღებთ მათ ერთი და იგივე ადგილიდან, მაშინ ეს მეტჯერ აღარ გააკეთოთ.

როგორ გავიზარდოთ სწრაფად წარბები?

1) არ ახლოთ ხელი წარბებს!

გადადეთ პინცეტი გვერდით. გამოიყენეთ ფანქარი წარბების კორექციისთვის. ის კარგად დამალავს ხარვეზებს.

2) დაივარცხნეთ წარბები.

ცოტამ თუ იცის, რომ წარბების ჩვეულებრივად დავარცხნა, მათ ზრდას უწყობს ხელს.

3) გამოიყენეთ სპეციალური საპარსი, რომელიც წარბებისთვისაა განკუთვნილი.

როცა წარბების გაზრდას გადავწყვეტთ, ესთეტიკის შესახებ არ უნდა დაგვავიწყდეს. წარბის ფორმას სპეციალური საპარსის საშუალებით კორექტირება გაუკეთეთ.



4) გამოიყენეთ აბუსალათინის ზეთი.

დღესდღეობით უამრავი საშუალებაა წარბების გასაზრდელად. ერთ-ერთი მათგანი აბუსალათინის ზეთია. საუკეთესო დრო მის შესაზილად საღამოა.

5) მიიღეთ ვიტამინები.

ყველამ ვიცით, რომ ჩვენი გარეგნობის უკან ორგანიზმის ჯანმრთელობა იმალება. ფრჩხილებისა და თმის გამაძლიერებელი კი ვიტამინი Е გახლავთ.

6) იკვებეთ სწორად.

სწრაფი კვების მოყვარულებს, გირჩევთ, უარი თქვათ ამ მავნე საკვებზე. სხვა შემთხვევაში კი ლამაზ წარბებზე ფიქრიც არ ღირს. დაუმატეთ რაციონს რძის ნაწარმი და გაამდიდრეთ ის ვიტამინი A და E-თი.

ასევე დაგაინტერესებთ: როგორ უნდა გაიკეთოთ წარბის კორექცია იდეალურად სახლის პირობებში? ძალიან მარტივია