თუკი გსურთ თავი აარიდოთ გულძმარვას, შაკიკს და სახსრების ტკივილს, დალიეთ ეს ნაყენი!


კოჭას სამკურნალო თვისებების შესახებ დიდი ხანია ცნობილია. მისი ფესვები მდიდარია ისეთი მინერალებით, როგორებიცაა: მაგნიუმი, კალიუმი, მანგანუმი და სპილენძი, ასევე ის შეიცავს ვიტამინ A, C და E-ს.

რატომ არის კოჭა ჩვენთვის კარგი?

კალიუმი საუკეთესოა თქვენი არტერიული წნევის დასარეგულირებლად. კოჭა ებრძვის შაკიკს, გულისრევას, გულძმარვას, კუჭ-ნაწლავის აშლილობას, კუნთების შეკუმშვას.

ის ასევე ანტიანთებითი საშუალებაა და კუნთებისა და სახსრების ტკივილს აყუჩებს.

კოჭას და წყალის ტანდემი კი არაჩვეულებრივი და გემრიელი საშუალება იქნება თქვენი ჯანმრთელობისთვის.

დაგჭირდებათ

• 3 ჭიქა წყალი

• ნახევარი ლიმონი

• თაფლი

• 5-6 სანტიმეტრის კოჭა

რა უნდა გააკეთოთ

1. გახეხეთ კოჭა
2. დაამატეთ 2-3 ჭიქა წყალი და წვენი (ნახევარი ლიმონისგან გამოწურეთ)
3. არ დაგავიწყდეთ ერთი ჭიქა თაფლის დამატება, მოურიეთ.
4. დღეში რამდენჯერაც გსურთ, იმდენჯერ მიირთვით.