სახის რუკა – რა არის პრობლემური კანის მიზეზი? ამის დადგენა თავად შეგიძლიათ

ეს სახის რუკაა, რომელზეც 14 ზონაა გამოყოფილი. იმის მიხედვით თუ სად გაქვთ გამონაყარი შეგიძლიათ გაიგოთ რა აწუხებს თქვენს ორგანიზმს.

ზონა 1 და 3 – ნაღვლის ბუშტი და საჭმლის მომნელებელი სისტემა. თქვენი დიეტა უნდა გააუმჯობესოთ და მეტი წყალი დალიოთ.

ზონა 2 – ალერგია საკვებზე. საკები რაციონიდან ამოიღეთ რძის პროდუქტი და ალკოჰოლი.

ზონა 4 და 10 თირკმელები. საკმარისი რაოდენობის წყალი სვით, უარი თქვით ყავასა და ალკოჰოლზე.

ზონა 5 და 9 – სასუნთქი სისტემა. ასეთ ზონებში გამონაყარი მწეველებს აქვთ.

ზონა 6 და 8 – თვალების ქვემოთ სიშავე სითხის ნაკლებობის ბრალია, დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი.

ზონა 7 – გული. შეამოწმეთ სისხლის წნევა.

ზონა 11 და 13 – ჰორმონალური ცვლილებები და სტრესი. მიირთვით მეტი რაოდენობით ბოსტნეული.

ზონა 12 – კუჭი. საკვებ რაციონში ისეთი პროდუქტები დაამატეთ, რაშიც დიდი რაოდენობით ცელულოზაა.

ზონა 14 – დაავადება. ეს იმას მიანიშნებს, რომ თქვენი ორგანიზმი ვერ უმკლავდება ბაქტერიას რაც ორგანიზმში დაავადებას იწვევს.