ზონა 1 და 3 – ნაღვლის ბუშტი და საჭმლის მომნელებელი სისტემა. თქვენი დიეტა უნდა გააუმჯობესოთ და მეტი წყალი დალიოთ.
ზონა 2 – ალერგია საკვებზე. საკები რაციონიდან ამოიღეთ რძის პროდუქტი და ალკოჰოლი.
ზონა 4 და 10 თირკმელები. საკმარისი რაოდენობის წყალი სვით, უარი თქვით ყავასა და ალკოჰოლზე.
ზონა 5 და 9 – სასუნთქი სისტემა. ასეთ ზონებში გამონაყარი მწეველებს აქვთ.
ზონა 6 და 8 – თვალების ქვემოთ სიშავე სითხის ნაკლებობის ბრალია, დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი.
ზონა 7 – გული. შეამოწმეთ სისხლის წნევა.
ზონა 11 და 13 – ჰორმონალური ცვლილებები და სტრესი. მიირთვით მეტი რაოდენობით ბოსტნეული.
ზონა 12 – კუჭი. საკვებ რაციონში ისეთი პროდუქტები დაამატეთ, რაშიც დიდი რაოდენობით ცელულოზაა.
ზონა 14 – დაავადება. ეს იმას მიანიშნებს, რომ თქვენი ორგანიზმი ვერ უმკლავდება ბაქტერიას რაც ორგანიზმში დაავადებას იწვევს.
• ჯანმრთელობა
საზოგადოება
ქართული
სილამაზე
ჯანმრთელობა
