ორინგრედიენტიანი სიროფი, რომელიც ხველას მოგიხსნით და ფილტვებიდან ლორწოს გააქრობს!


სტაფილო სასარგებლო ბოსტნეულია და სავსეა ისეთი ვიტამინებით, როგორებიც ვიტამინი A, B6 და ბეტა-კაროტინია. სტაფილოს უამრავი უპირატესობა აქვს ჯანმრთელობის მხრივ. ის დაბლა წევს ქოლესტერინის დონეს, აუმჯობესებს მხედველობას. მასში დიდი რაოდენობით არის ანტიოქსიდანტები, რომლებიც კიბოს რისკს ამცირებენ. ასევე სტაფილო ამცირებს სასუნთქი გზების პრობლემებს, განსაკუთრებით ასთმას.

ერთ-ერთ ექსპერიმენტში მონაწილეებს აჭმევდნენ სხვადასხვა ტიპის ხილსა და ბოსტნეულს. კვლევამ დაადგინა, რომ ის მონაწილეები, რომლებმაც სტაფილო მიირთვეს, ჰქონდათ ასთმის ნაკლები გავრცელების დონე.

ამ ყველაფრის გათვალისწინებით სტაფილო ერთ-ერთი საუკეთესო წამალია ხველის წინააღმდეგ.

თაფლი ასევე ეფექტურია.

ამ ორი ინგრედიენტისგან დამზადებული სასმელი კი დაგეხმარებათ მთელი ზამთრის განმავლობაში ჯანმრთელად დარჩეთ.

ინგრედიენტები:

o ½ კგ სტაფილო

o 3-4 კოვზი თაფლი

მომზადება:

o სტაფილო პატარა ნაჭრებად დაჭერით. მოათავსეთ ქვაბში.

o დაასხით წყალი იქამდე, სანამ სტაფილო არ დაიფარება. აადუღეთ დარბილებამდე.

o სტაფილო ქვაბიდან მოაშორეთ( წყალი დატოვეთ), დაჭყლიტეთ კოვზით ან ჩანგლით.

o სტაფილოს წყალი ( რომელიც ქვაბში დარჩა) აურიეთ თაფლთან ერთად.

o თაფლიან-სტაფილოიან წყალს დაუმატეთ დაჭყლეტილი სტაფილო და აურიეთ.

o შეინახეთ სიცივეში.

გამოყენება:

ყოველდღე 3-4 კოვზი დალიეთ. თუ რამე რესპირატორული პრობლემა გაქვთ, შედეგს რამდენიმე დღეში იგრძნობთ.