დალიეთ ეს ერთი ჭიქა უზმოზე და თქვენ სამუდამოდ დაივიწყებთ ცხიმს მუცელსა და გვერდებზე!


გახდომის კოქტეილი, რომლის გაკეთებაც სახლშიც შეგიძლიათ, მზადდება ადვილად. მთავარია ხელთ გქონდეთ ბლენდერი. ეს სასმელი დაგეხმარებათ მეტაბოლიზმის აჩქარებაში. ის შედგება ხილისა და ბოსტნეულისგან. ეს ხო არაჩვეულებრივია…

ინგრედიენტები:

• 300 გრამი ისპანახი

• 3 ძირი ნიახურის

• 1 ბანანი

• 1 ვაშლი

• 1 მსხალი

• 0.5 ჭიქა წყალი

მომზადება:

ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში მოათავსეთ. თუ გსურთ დაამატეთ ცოტაოდენი დარიჩინი ან კოჭას ფხვნილი.
ცხიმი მუცელსა და გვერდებზე გამოწვეულია არასწორი კვებითა და ნელი მეტაბოლიზმით. ეს კოქტეილი კი ამ სიტუაციის გამოსწორებაში დაგეხმარებთ. დალიეთ უზმოზე ერთი ჭიქა.
გაუზიარეთ მეგობრებსაც.