6 გზა კბილის მგრძნობელობის შესამცირებლად! ეს გამოგადგებათ…


ადამიანებს, ვისაც მგრძნობიარე კბილები აქვთ, სასმელთან და საჭმელთან გარკვეული პრობლემები აწუხებთ. ცხელი, მჟავიანი, ცივი საჭმელი ადამიანის კბილებზე მოქმედებს. აი რა შეგვიძლია გავაკეთოთ მგრძნობიარე კბილების დროს:

1) მჟავიანი საჭმლისგან და სასმლისგან თავის არიდება

ადამიანებს, მგრძნობიარე კბილებით, ვურჩევთ, რომ მოერიდონ მჟავიან საჭმელებს. ის კბილების მგრძნობელობას აუარესებს. თუ მცირედით მაინც მოგიწევთ ასეთი საჭმლის ჭამა, აუცილებლად გამოიხეხეთ კბილები, ოღონდ 20 წუთის შემდეგ.

2) კბილის პასტა მგრძნობიარე კბილებისთვის

არსებობს უამრავი კბილის პასტა და პირის გამოსავლები პროდუქტი, რომელიც შეიცავს კალიუმის ნიტრატს. კალიუმი ჰქმნის კედელს კბილებზე და ასე იცავს მათ მგრძნობელობისგან.

3) დაელაპარაკეთ სტომატოლოგს

ზოგ ადამიანს იმდენად მგრძნობიარე კბილები აქვს, რომ ჩვეულებრივი კბილის პასტა მათ ვერ განკურნავს. ამისთვის კი სტომატოლოგები არსებობენ. ის მოგიხსნით მგრძნობელობას. ეს სამუდამოდ არ გაგრძელდება. ამიტომ ესტუმრეთ ექიმს ხშირად.

4) ღრძილები

ღრძილის რეცესიას კბილის მგრძნობელობის გამოწვევა შეიძლია. თავად კბილის რეცესიის მიზეზი კი შეიძლება იყო ძლიერი ხეხვა ან ღრძილის დაავადებები. დაელაპარაკეთ ამის შესახებ სტომატოლოგს.

5) შეცვალეთ გამოხეხვის სტილი

კბილის მგრძნობელობა კბილის ძლიერი ხეხვით შეიძლება იყოს გამოწვეული. ამიტომ შეცვალეთ გამოხეხვის სტილი.

6) კბილების კრაჭუნი

ზოგ ადამიანს გაბრაზებისას, სტრესისას, დაღლილობისას ცუდი ჩვევა აქვს : კბილების კრაჭუნი. თუ თქვენ ამას ძილშიც აკეთებთ, ეს უკვე სერიოზული პრობლემაა. ამ დროს პირის დამცავით დაიცავით თქვენი კბილები.

ასევე დაგაინტერესებთ: ისეირნე დღეში ოცი წუთი და შვიდი წლით დიდხანს იცოცხლებ! შეაჩერე დაბერების პროცესი!